Skip to main content
Cheesy Vegetarian Bean Burger

Cheesy Vegetarian Bean Burger

with Homemade Pickles and Oven-Baked Fries
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
797 kcal
Protein
30.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Mælk
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

1 stk

Agurk

1 stk

Løg

25 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Hvidløgsfed

1 pakke

Kidneybønner

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

½ stk

Salat

1 stk

Tomat

50 g

Mozzarella, strimlet

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Gluten, Hvede, Æg, Mælk Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

25 g

Ketchup

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Vand* (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

Energi (kJ)3337 kJ
Kalorier (kcal)797 kcal
Fedt22.9 g
Mættet fedt6 g
Kulhydrat113.2 g
Sukker22.3 g
Kostfibre14.9 g
Protein30.3 g
Salt3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1470.9 mg
Calcium29.3 mg
Iron1.1 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lag pommes frites
1

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm staver. Fordel poteter på et stekebrett med bakepapir. Krydre med salt* og pepper* og drypp med en skvett olivenolje*. Bland godt sammen. Stek i ovnen i 25-30 min, eller inntil gylne. 


Sylt agurk og rødløk
2

Skjær agurk i tynne skiver. Del rødløk i to, sett den ene halvdelen til side til senere. Skjær den andre halvdelen i tynne skiver. Bland agurk, rødløkskiver, hvitvinseddik, vann* [1 ss | 2 ss], sukker* [1 ts | 2 ts] og en klype salt* i en liten bolle. Rør så grønnsakene er dekket av væske og sett til side frem til servering. 


Lag bønneburger
3

Press eller finhakk hvitløk. Finhakk resterende rødløk. Bland sammen hvitløk og rødløk i en bolle. Skyll kidneybønner under kaldt vann* i en sil og tilsett i bollen. Mos med potetmoser eller en gaffel inntil blandingen er nokså jevn. Rør ned panko, Mammas favoritt, salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper. Form deig til burgere (1 per person) og press dem forsiktig sammen så burgere er bredere enn burgerbrød (de burde være ca 3 cm tykke).


Stek bønneburger
4

Varm opp nok olivenolje* i en stor stekkepanne til at hele bunnen er dekket på middels høy varme. Tilsett bønneburgere og press dem forsiktig med en stekespade. Stek i 4-5 min på hver side, eller inntil sprø og gylne. TIPS: Ikke snu bønneburgerne for tidlig, da kan de smuldre. Plukk salatblader fra salat og skjær tomat i tynne skiver. 


Varm burgerbrød
5

Overfør bønneburgere til et stekebrett med bakepapir, krydre med salt* og dryss over med mozzarella. Skjær burgerbrød i to og plasser dem også på stekebrettet. Stek i ovnen i 3-4 min, eller inntil osten har smeltet og brødene er gjennomvarme. Hell væske fra syltet agurk og rødløk. 


Servér
6

Smør en del av burgerbrødet med ketsjup og andre delen med majones. Fyll deretter brødet med bønneburger, salat, tomat og syltet agurk og rødløk. Serveres med resterende grønnsaker og pommes frites ved siden av. Bruk resterende majones og ketsjup som dipp. 


Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image