Skip to main content
Thailandsk nudelsalat

Thailandsk nudelsalat

med sataysauce og spicy peanuts
3.5(200)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
648 kcal
Protein
17.9g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Soja
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Fuldkornsnudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

100 g

Sataysauce

(Indeholder: Jordnødder, Soja, Gluten, Hvede)

150 g

Rødkål, skåret

150 g

Sukkerærter

1 stk

Gulerod

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

½ stk

Hvidløgsfed

½ stk

Citrusfrugt

½ g

Chiliflager

1 stk

Forårsløg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Sukker (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

½ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)648 kcal
Energi (kJ)2710 kJ
Fedt27.8 g
Mættet fedt4.5 g
Kulhydrat76.8 g
Sukker20.8 g
Kostfibre10 g
Protein17.9 g
Salt3.8 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog nudler
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Kog nudler i 1-2 min, eller indtil bløde.

Hæld vand fra, og skyl under koldt vand.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. 

Forbered råvarer
2

Del sukkerærter på langs.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skær lime [½ stk, 2P] i både.

Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne). 

Hak peanuts groft.

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Lav spicy peanuts
3

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor stegepande på middelhøj varme. 

Steg hvidløg og peanuts i 2-3 min, eller indtil let ristet.

Tag panden af varmen, og tilsæt chiliflager [1/2 pakke, 2P].

Tilsæt limesaft [1/2 spsk | 1 spsk] og sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk], og rør rundt.

Smag til med salt.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Lav sataysauce
4

Bland rødkål og salt [1/2 tsk | 1 tsk] i en stor skål, og masser med hænderne i 30 sek.

Pisk sataysauce, resterende limesaft og et skvæt vand (ved behov) sammen til en flydende konsistens i en lille skål.

Bland salat
5

Tilsæt nudler, sukkerærter, gulerod, det hvide forårsløg, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], salt [1/2 tsk | 1 tsk] og halvdelen af sataysauce til skålen med rødkål, og vend sammen.

Server
6

Anret nudelsalat i dybe tallerkener.

Drys med peanuts.

Top med det grønne forårsløg.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image