Skip to main content
Stegt flatsteak og chimichurri

Stegt flatsteak og chimichurri

med kartoffelmos og tomatsalat
3.5(21)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 16, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
738 kcal
Protein
39.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Rug
  • Byg
  • Havre
  • Hvede
  • Spelt
  • Kamut
  • Khorasanhvede
  • Sennep
  • Gluten
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Sød kartoffel

1 stk

Løg

1 stk

Citrusfrugt

½ stk

Chili

10 g

Koriander

1 stk

Hvidløgsfed

250 g

Cherrytomater

1 g

Oregano, tørret

(Kan indeholde spor af: Mælk, Rug, Byg, Havre, Hvede, Spelt, Kamut, Khorasanhvede, Sennep, Gluten)

10 g

Bredbladet persille

250 g

Kartofler

½ stk

Peberfrugt

350 g

Flatsteak

Ikke inkluderet i leveringen

2 spsk

Vand til syltning

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

½ spsk

Olie til stegning

1 spsk

Vand til chimichurri

¼ tsk

Salt til chimichurri

2 spsk

Olie til chimichurri

Energi (kJ)3088 kJ
Kalorier (kcal)738 kcal
Fedt38 g
Mættet fedt7.2 g
Kulhydrat61.1 g
Sukker15.4 g
Kostfibre9.8 g
Protein39.7 g
Salt3.7 g
Potassium1323.9 mg
Calcium63.9 mg
Iron2 mg

Fremgangsmåde

Sylt løg
1

Tag bøffer ud af køleskabet.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Bland løg, vand og salt i en lille skål, og stil til side.

TIP: Skær løg i så tynde skiver som muligt.

Lav kartoffelmos
2

Skræl sød kartoffel og bagekartoffel, og skær i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Steg bøffer
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 3 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav chimichurri
4

Imens, flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

Halver citrusfrugt.

Hak persille, koriander (inklusiv stilke) og hvidløg fint.

Bland chili, persille, koriander, vand, hvidløg, salt, olivenolie, citrusfrugtsaft og oregano i en mellemstor skål.

TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Lav salat
5

Hak peberfrugt groft.

Halver cherrytomater. 

Hæld lage fra løg lige inden servering.

Vend tomat, peberfrugt og et nip salt og peber i skålen.

Server
6

Skær bøffer i 0.5 cm tykke skiver på tværs af fibrene. 

Anret kartoffelmos, salat og bøffer på tallerkener.

Top bøffer med sauce fra stegepanden.

Dryp med chimichurri.