Skip to main content
Rumpsteak Diane

Rumpsteak Diane

med ovnbagte fritter og valnøddesalat
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den September 04, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
735 kcal
Protein
41.3g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Soja
  • Mælk
  • Valnødder
  • Nøtter
  • Sennep
  • Hasselnødder
  • Macadamianødder
  • Jordnødder
  • Pistacienødder
  • Mandler
  • Nøtter
  • Cashewnødder
  • Paranødder
  • Pekannødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

1 stk

Løg

10 g

Bredbladet persille

300 g

Rumpsteak

8 ml

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

40 g

Rucola

125 g

Cherrytomater

20 g

Valnødder

(Indeholder: Valnødder, Nøtter Kan indeholde spor af: Hasselnødder, Macadamianødder, Jordnødder, Pistacienødder, Mandler, Nøtter, Cashewnødder, Paranødder, Pekannødder, Sesam)

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

½ tsk

Salt til kartofler

½ spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til stegning

1 dl

Vand til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3074 kJ
Kalorier (kcal)735 kcal
Fedt41 g
Mættet fedt15.4 g
Kulhydrat50.7 g
Sukker9.7 g
Kostfibre36.5 g
Protein41.3 g
Salt4.5 g
Potassium1475.6 mg
Calcium88 mg
Iron2.1 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt. 

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered råvarer
2

Imens, hak løg og persille fint.

Steg bøffer
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
4

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt worcestershiresauce, madlavningsfløde, halvdelen af sennep, persille, vand, salt og et nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Lav salat
5

Imens, skyl rucola.

Hak valnødder groft.

Halver cherrytomater. 

Bland rucola, tomat, resterende sennep, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Skær bøffer i tynde skiver lige inden servering.

Server
6

Anret fritter, bøffer og salat på tallerkener.

Top salat med valnødder og bøffer med sauce.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve