Skip to main content
Pulled beans i cremet svampesauce

Pulled beans i cremet svampesauce

med grov kartoffelmos og tyttebærsyltetøj
4.0(73)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
644 kcal
Protein
39.4g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Byg
  • Æg
  • Soja
  • Mælk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. Vi håber I er sultne, for aftenens måltid er yderst solidt, og byder på mange gode ingredienser. Vi steger pulled beans til perfektion, og serverer dem med grov kartoffelmos og en vidunderligt cremet svampesauce med fløde og sojasauce. Tyttebærsyltetøj og frisk agurk og persille giver en dejlig kontrast.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Indeholder: Gluten, Hvede, Byg, Æg, Soja)

200 g

Champignon

1 stk

Agurk

50 g

Tyttebærsyltetøj

1 pose

Bredbladet persille

½ pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i leveringen

3 spsk

Mælk (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Smør (trin 3)

½ dl

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)644 kcal
Energi (kJ)2693 kJ
Fedt22.3 g
Mættet fedt9.5 g
Kulhydrat70.9 g
Sukker19.3 g
Kostfibre6.5 g
Protein39.4 g
Salt4.6 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk] og salt [½ tsk | 1 tsk]. Mos med en kartoffelmoser eller en gaffel. Tilsæt eventuelt en klat smør, og stil til side med låg på. 

Steg pulled beans
2

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg pulled beans med et nip salt og peber i 3-4 min, eller indtil brunet, og overfør til en tallerken.

Steg svampe
3

Imens, skær svampe i 1 cm tern.

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme.

Steg svampe med et nip salt i 4-5 min, eller indtil gyldne.

Forbered grøntsager
4

Imens, hak persille fint. 

Skær agurk i 1/2 cm tykke skiver.

Bland agurk og persille i en mellemstor skål, og krydr med et nip salt og peber.

Lav sauce
5

Sænk til middel varme.

Tilsæt vand [1/2 dl | 1 dl], madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P], sojasauce [1/2 pakke, 2P] og et stort nip peber, og lad simre i 1 min, eller indtil let tyknet.

Smag til med salt.

Server
6

Anret kartoffelmos, pulled beans og agurk på tallerkener.

Top med svampesauce.

Server med tyttebærsyltetøj.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve