Skip to main content

Grøn gedeost-orecchiette

med stegte cherrytomater og ristede pinjekerner
0.0(0)
Kalorier
819 kcal
Protein
27.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Hvede
  • Sesam
  • Rug
  • Jordnødder
  • Spelt
  • Gluten
  • Nøtter
  • Byg
  • Havre
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Mælk
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Løg

125 g

Cherrytomater

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Sesam, Rug, Jordnødder, Spelt, Gluten, Nøtter, Byg, Havre)

1 stk

Hvidløgsfed

100 g

Gedeost

(Indeholder: Mælk Kan indeholde spor af: Mælk)

60 g

Spinat

1 stk

Forårsløg

1 stk

Bredbladet persille

180 g

Orecchiette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 dl

Gemt pastavand

1 spsk

Smør til stegning

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3426 kJ
Kalorier (kcal)819 kcal
Fedt45.2 g
Mættet fedt30.2 g
Kulhydrat77.4 g
Sukker10.3 g
Kostfibre5.7 g
Protein27.8 g
Salt2.8 g
Potassium462.2 mg
Calcium33.7 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

Dryp pasta med en smule olivenolie. 

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Imens, hak løg og hvidløg fint.

Skyl spinat.

Hak spinat, persille og forårsløg fint.

Halver cherrytomater.

Steg grøntsager
3

Imens, smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg løg i 2-3 min, eller indtil bløde.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt spinat, persille og forårsløg, og steg i yderligere 1 min, eller indtil den er faldet sammen.

Steg tomat og pinjekerner
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middel varme.

Steg cherrytomater og pinjekerner med et nip salt i 1-2 min, eller indtil pinjekernerne er gyldne og tomaterne er bløde.

5

Tilsæt madlavningsfløde, sojasauce og pastavand til gryden med løg.

Blend sauce i gryden med en stavblender eller overfør til en blender, og blend.

Overfør sauce til en stegepande, og lad simre i 3-4 min, eller indtil let tyknet. Krydr med salt og et nip peber.

Tilsæt pasta, og vend sammen.

TIP: Har du ikke en blender, hak da spinat, forårsløg og persille fint, og tilsæt til saucen.

6

Anret pasta i skåle.

Top med cherrytomater, pinjekerner og smuldret gedeost.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image