Skip to main content
Festlig rødkåls- & appelsinsalat

Festlig rødkåls- & appelsinsalat

Delevenlig ret | med honningristede valnødder
5.0(3)
Kalorier
435 kcal
Protein
8.3g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Nøtter
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Æg
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rødkål, skåret

40 g

Valnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder)

25 g

Honning

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

1 stk

Granatæble

2 stk

Appelsin

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)1819 kJ
Kalorier (kcal)435 kcal
Fedt19.5 g
Mættet fedt2 g
Kulhydrat55.9 g
Sukker50.2 g
Kostfibre10.1 g
Protein8.3 g
Salt0.9 g
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Rist nødder
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Fordel valnødder på en bageplade med bagepapir, og dryp med honning.

Rist i ovnen i 5-8 min, indtil gyldne.

Forbered råvarer
2

Halver den ene appelsin.

Bland honning-sennepsdressing med et stort skvæt appelsinsaft, salt og et nip peber. Tilsæt kål, og vend sammen.

Skræl den anden appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1/2 cm halve skiver.

Forbered granatæble
3

Rul granatæble på bordpladen, og skær over på midten. Overfør granatæble til en skål med vand, og løsn frøene med fingrene. Lad frøene falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl frø under koldt vand i en si.

TIP: Ved at fjerne frøene i vand, undgår du, at frugtsaften smitter af.

Server
4

Anret kål på et fad. Top med appelsinskiver, lagt dekorativt som vifter. Drys med granatæblekerner og honningristede valnødder.