Skip to main content
Hurtige amerikanske buffalo-kikærtetacos

Hurtige amerikanske buffalo-kikærtetacos

med majsslaw, chimichurri og purløgsdressing
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den October 12, 2026
Kalorier
: 
859 kcal
Protein
: 
21.2g protein
Total
: 
15 minutter
Difficulty
: 
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Soja

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

390 g

Kikærter

2 g

Røget paprika

(Kan indeholde spor af: Sennep)

25 g

Honning

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

16 ml

Sriracha

150 g

Spidskål, skåret

150 g

Majs

1 stk

Tomat

1 stk

Purløg

150 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

30 g

Chimichurri

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

½ spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

1 spsk

Ketchup til sauce

Energi (kJ)3594 kJ
Kalorier (kcal)859 kcal
Fedt38.1 g
Mættet fedt13.4 g
Kulhydrat100.6 g
Sukker29.2 g
Kostfibre14.1 g
Protein21.2 g
Salt4.6 g
Potassium303 mg
Calcium36.8 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav purløgsdressing
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn. 

Hak purløg fint.

Bland fraiche, purløg og et nip salt og peber i en lille skål. 

Lav majsslaw og steg kikærter
2

Hæld væde fra majs, og skyl kikærter.

Hak tomat groft.

Bland tomat, majs, spidskål, salt og olivenolie en stor skål.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg kikærter i 2-3 min, eller indtil gennemvarme.

Lav buffalosauce
3

Smelt smør i stegepanden med kikærter.

Tilsæt røget paprika, og svits i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt salt, sriracha, honning og ketchup, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarm.

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

TIP: Undlad srirachaen, eller brug mindre, hvis alle ikke er til stærk mad.

VIGTIGT: Denne opskrift bruger halvdelen af mængden af nogle ingredienser - tjek ingredienslisten!

Server
4

Fyld tortillabrød med majsslaw.

Top med dressing, kikærter og chimichurri. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve