Baked creamy basil orzo and chicken

Name: Baked creamy basil orzo and chicken with wilted kale and Italian cheese
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italiensk
Ingredients: 280 g Kyllingebryst; 1 stk Løg; 1 stk Gulerod; 100 g Champignon; 1 stk Hvidløgsfed; 4 g Hvide Løjer & Urter; 1 dåse Tomatpuré; 4 g Kyllingebouillon; 4 g Middelhavsdrøm; 180 g Orzo; 50 g Grønkål, skåret; 20 g Finrevet ost; ¼ tsk Salt (trin 2); ¼ tsk Salt (trin 3); 2 dl Vand (trin 3); ¼ tsk Salt (trin 4); 1 spsk Smør (trin 5)

with wilted kale and Italian cheese

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Mælk

•Æg

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid35 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

100 g

Champignon

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 dåse

Tomatpuré

4 g

Kyllingebouillon

4 g

Middelhavsdrøm

180 g

Orzo

(Indeholder Gluten, Hvede Kan indeholde Sennep, Soja, Æg, Lupin)

50 g

Grønkål, skåret

20 g

Finrevet ost

(Indeholder Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

2 dl

Vand (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)2762 kJ

Kalorier (kcal)660 kcal

Fedt12.6 g

Mættet fedt6.7 g

Kulhydrat80 g

Sukker13.7 g

Protein53.1 g

Salt3.6 g

Redskaber

•Stegepande

•Rivejern

•Ildfast fad

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Udforsk lignende opskrifter

Kyllingeopskrifter

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med løg

Opskrifter med svampe