Skip to main content
Nem citronpeberlaks

Nem citronpeberlaks

med sennepsmayonnaise og forkogte kørvelkartofler
4.5(144)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 13, 2025
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
794 kcal
Protein
31.5g protein
Total
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Sennep
  • Æg
  • Fisk

I aften laver vi en lynhurtig ret, som smager forrygende. Vi sprødsteger laks med krydret citronpeber. Samtidig koger vi kartofler, som vendes med smør, kørvel og hvidløg. Vi serverer med en frisk pæresalat, og cremet sennepsmayonnaise.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Små kartofler, forkogte

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

1 stk

Hvidløgsfed

2 g

Citronpeber

1 stk

Pære

1 stk

Kørvel

60 g

Blandet salat

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til fisk

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

Energi (kJ)3320 kJ
Kalorier (kcal)794 kcal
Fedt48 g
Mættet fedt10.1 g
Kulhydrat54.9 g
Sukker10.1 g
Kostfibre8.1 g
Protein31.5 g
Kolesterol100 mg
Salt3 g
Potassium563.8 mg
Calcium9 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Steg laks
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt.

Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.

Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt.

Krydr med citronpeber.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Kog kartofler
2

Imens, kog kartofler i 3 min, eller indtil gennemvarmet, og hæld vand fra.

Lav pæresalat
3

Hak kørvel og hvidløg fint.

Skyl salat.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Bland salat, pære, salt og olivenolie i en stor skål.

Bland mayonnaise og sennep i en lille skål.

Vend kartofler med smør, kørvel, hvidløg og salt i gryden.

Server
4

Anret laks, kartofler og salat på tallerkener.

Server med sennepsmayonnaise.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve