Skip to main content
'Banh mi'-oksekødsbowl

'Banh mi'-oksekødsbowl

med gulerod, syltet agurk og srirachadressing
0.0(0)
Kalorier
625 kcal
Protein
32.9g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sesam
  • Soja
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Sennep
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

150 g

Jasminris

1 stk

Agurk

1 stk

Mynte

30 g

Hoisinsauce

(Indeholder: Sesam, Soja, Gluten, Hvede)

25 g

Vegansk srirachamayonnaise

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Løg

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

½ tsk

Sukker til syltning

1 spsk

Vand til syltning

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)2614 kJ
Kalorier (kcal)625 kcal
Fedt21.9 g
Mættet fedt5.6 g
Kulhydrat84.2 g
Sukker13.6 g
Kostfibre4.3 g
Protein32.9 g
Salt4.6 g
Potassium575.9 mg
Calcium43.9 mg
Iron3.7 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Sylt agurk
2

Skær agurk i tynde skiver.

Bland hvidvinseddike, sukker, vand og et nip salt i en lille skål. 

Vend agurk i skålen.

Hæld væde fra inden servering.

3

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Snit forårsløg fint.

Halver citrusfrugt. 

Steg oksekød
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød og løg med salt og Ginja Ninja i 4-5 min, eller indtil brunet. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav srirachadressing
5

Hak koriander og mynte fint.

Bland srirachamayonnaise, et stort skvæt citrusfrugtsaft i en lille skål.

6

Anret ris, agurk og gulerod i dybe tallerkener.

Top med oksekød.

Dryp med hoisinsauce og srirachadressing.

Drys med forårsløg, koriander og mynte.