Kikærtesuppe

Med masser af kikærter og røde linser, er den her lækre suppe én af de letteste måder at få masser af protein samtidig med, at du spiser plantebaseret. Ingredienser: Vand, tomat, kikærter (17%), røde linser, løg, gulerod, olivenolie, blandede urter og krydderier, knoldselleri (SELLERI), havssalt. Tilberedning: Mikrobølgeovn: 1. Hæld emballagens indhold i en skål. 2. Placer skålen i mikrobølgeovnen og opvarm i ca 1 min. på 700-900 W. 3. Rør lidt i det, opvarm derefter i yderligere 1 min. eller indtil den er meget varm Gryde: 1. Hæld emballagens indhold i en gryde. 2. Opvarm ved middelhøj temperatur i 5-6 min. under hyppig omrøring