Skip to main content
Mexicansk fajita-kyllingebowl

Mexicansk fajita-kyllingebowl

med hvidløgsris og syrlig citrusdresing
4.0(183)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 10, 2025
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
700 kcal
Protein
48.5g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter

En skøn Tex-Mex klassiker, der går rent ind hos alle i familien. Prøv vores version med hvidløgsris og majs, hvis sødme komplementerer den kryddermarinerede kylling vidunderligt. Stiger varmen i munden for meget, kommer retten med en forfriskende citrusfrugtdressing til at slukke ildebranden med. Server den rygende varme bowl med citrusfrugtbåde.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Koriander

1 stk

Citrusfrugt

150 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Hvidløgsfed

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

150 g

Basmatiris

1 stk

Majs

½ stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

5 g

Tex-Mex

2 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i leveringen

½ spsk

Smør til ris

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)2927 kJ
Kalorier (kcal)700 kcal
Fedt18.1 g
Mættet fedt9 g
Kulhydrat91.7 g
Sukker15.8 g
Kostfibre5.4 g
Protein48.5 g
Salt4.8 g
Potassium336.2 mg
Calcium25.8 mg
Iron0.6 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Hæld væde fra majs.

Skær løg i 2 cm både.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. 

Pres eller hak hvidløg fint.

Kog hvidløgsris
2

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Bag grøntsager
3

Fordel peberfrugt og løg på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil bløde.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Steg kylling
4

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med Tex-Mex og salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 10-11 min, eller indtil gennemtilberedt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Steg majs
5

Opvarm samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme. 

Steg majs i 4-5 min, eller indtil let brunet.

Imens, skær citrusfrugt i både. 

Hak koriander groft.

Bland fraiche, Ay Cajun-ba, et stort skvæt citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en lille skål. 

Server
6

Anret hvidløgsris, kylling, grøntsager og majs i dybe tallerkener.

Dryp med citrusfrugtdressing.

Drys med koriander. 

Server med resterende citrusfrugtbåde.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve