Skip to main content
Log ind
Log ind

Se vores bedste opskrifter på vegetarisk aftensmad

Opdag en verden af lækre low carb-opskrifter

Low carb-opskrifter åbner op for en verden af smagfulde og kreative måltider, hvor kulhydraterne spiller en mindre rolle. Hos HelloFresh finder du et bredt udvalg af low carb-opskrifter med max 50 gram kulhydrater, der passer til enhver lejlighed.

Prøv vores low carb-opskrifter

Alle low carb-opskrifter
Low carb-opskrifter med kylling

Se alle vores low carb-opskrifter

Gå på opdagelse i vores udvalg af low carb-opskrifter, der er både nemme at gå til og fulde af smag. Her finder du inspiration til måltider med max 50 gram kulhydrater – uanset om du er til kød, fisk eller grøntsager.
Gyldenstegt svinekød
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce
HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Medium | 561 kcal
Cæsarinspireret kyllingesalat
med ovnstegte grøntsager og cremet dressing
PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
30 minutter | Let | 638 kcal
Pandestegt kyllingebryst
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
HVEDEFRI
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| KILDE TIL FIBER
40 minutter | Let | 548 kcal
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| MAD I FAD
| KILDE TIL FIBER
20 minutter | Let | 512 kcal
Mandelpaneret svinemørbrad
med ovnbagte grøntsager og sennepsdressing
MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| KILDE TIL FIBER
35 minutter | Let | 525 kcal
Cajunkrydret ørred
med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt
HURTIG
| SPIS MIG FØRST
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Let | 537 kcal
Cæsarinspireret kyllingesalat
med ovnstegte grøntsager og cremet dressing
PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
30 minutter | Let | 638 kcal
Pandestegt kyllingebryst
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
HVEDEFRI
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| SPIS MIG FØRST
40 minutter | Let | 543 kcal
Gyldenstegt svinekød
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce
HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Medium | 561 kcal
Cæsarinspireret kyllingesalat
med ovnstegte grøntsager og cremet dressing
PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
30 minutter | Let | 638 kcal
Pandestegt kyllingebryst
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
HVEDEFRI
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| KILDE TIL FIBER
40 minutter | Let | 548 kcal
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| MAD I FAD
| KILDE TIL FIBER
20 minutter | Let | 512 kcal
Mandelpaneret svinemørbrad
med ovnbagte grøntsager og sennepsdressing
MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| KILDE TIL FIBER
35 minutter | Let | 525 kcal
Cajunkrydret ørred
med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt
HURTIG
| SPIS MIG FØRST
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Let | 537 kcal
Cæsarinspireret kyllingesalat
med ovnstegte grøntsager og cremet dressing
PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
30 minutter | Let | 638 kcal
Pandestegt kyllingebryst
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
HVEDEFRI
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| SPIS MIG FØRST
40 minutter | Let | 543 kcal

Flere Se alle vores low carb-opskrifter

Zucchinifyldt kyllingebryst
Dildpaneret laks
Mandelpaneret svinemørbrad
Krydret kyllingebowl
Cajunkrydret ørred
Gyldenstegt svinekød
Græsk kylling i pitabrød
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
Græske plantefarsbøffer
Pandestegt BBQ-kylling
Pandestegt middelhavskylling
Linsesalat med bagt rødbede og græskar
'Jorden Rundt'-krydret svineschnitzel
Cæsarinspireret kyllingesalat
Mandelpaneret svinemørbrad
Krydret kyllingebowl
Pandestegt kyllingebryst
Pandestegt cajunkrydret ørred
Dildpaneret laks
Hurtig cajun-kyllingesalat
Gyldenstegt svinekød
Honning- og sennepsglaseret laks

Find low carb-opskrifter med kylling

Nyd vores lækre low carb-retter med kylling, hvor saftigt kød møder spændende ingredienser. Vores opskrifter giver dig masser af inspiration til måltider med max 50 gram kulhydrater – til både hverdag og weekend.
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| MAD I FAD
| KILDE TIL FIBER
20 minutter | Let | 512 kcal
Græsk kylling i pitabrød
med tzatziki og grøn salat
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| UNDER 650 KCAL
| MAX 50G KULHYDRATER
20 minutter | Let | 571 kcal
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Let | 500 kcal
Pandestegt BBQ-kylling
med 'gremolata'-kartofler og sprød glaskålssalat
HURTIG
| HVEDEFRI
| MÆLKEFRI
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 736 kcal
Pandestegt BBQ-kylling
med 'gremolata'-kartofler og sprød glaskålssalat
HURTIG
| HVEDEFRI
| MÆLKEFRI
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 736 kcal
Ovnstegt kylling og sprøde limabønner
med avocadosalat og hvidløgsdressing
HURTIG
| HVEDEFRI
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 586 kcal
Parmesanpaneret kylling
med grøntsager vendt i honning-sennepsdressing
BØRNEVENLIG
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
30 minutter | Let | 646 kcal
Ovnstegt kylling og sprøde cannellinibønner
med avocadosalat og hvidløgsdressing
HURTIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| HVEDEFRI
25 minutter | Let | 624 kcal
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
| MAD I FAD
| KILDE TIL FIBER
20 minutter | Let | 512 kcal
Græsk kylling i pitabrød
med tzatziki og grøn salat
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| UNDER 650 KCAL
| MAX 50G KULHYDRATER
20 minutter | Let | 571 kcal
Harissakrydret kylling og ovnbagte grøntsager
med krydret bulgur og oliven
KORT FORBEREDELSE
| HURTIG
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| UNDER 650 KCAL
20 minutter | Let | 500 kcal
Pandestegt BBQ-kylling
med 'gremolata'-kartofler og sprød glaskålssalat
HURTIG
| HVEDEFRI
| MÆLKEFRI
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 736 kcal
Pandestegt BBQ-kylling
med 'gremolata'-kartofler og sprød glaskålssalat
HURTIG
| HVEDEFRI
| MÆLKEFRI
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 736 kcal
Ovnstegt kylling og sprøde limabønner
med avocadosalat og hvidløgsdressing
HURTIG
| HVEDEFRI
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
25 minutter | Let | 586 kcal
Parmesanpaneret kylling
med grøntsager vendt i honning-sennepsdressing
BØRNEVENLIG
| MERE GRØNT
| PROTEINRIG
| MAX 50G KULHYDRATER
30 minutter | Let | 646 kcal
Ovnstegt kylling og sprøde cannellinibønner
med avocadosalat og hvidløgsdressing
HURTIG
| MAX 50G KULHYDRATER
| HVEDEFRI
25 minutter | Let | 624 kcal

Flere Find low carb-opskrifter med kylling

Gyldenstegt kylling Kiev
Stegt kylling i cremet purløgssauce
Middelhavsinspireret kylling
Pandestegt kylling i oregano- og smørsauce
Ovnbagt kylling med grøntsagskarrusel
Ovnbagt kylling med grøntsagskarrusel
Stegt kylling i cremet purløgssauce
Middelhavsinspireret kylling
Ovnbagt kylling- og rosenkålsbowl
Pandestegt BBQ-kylling
Stegt kylling i cremet purløgssauce
Middelhavsinspireret kylling
Thaiinspireret kylling-kokosmælksuppe
Middelhavsinspireret kylling
Stegt kylling i cremet purløgssauce
Pandestegt BBQ-kylling
Gyldenstegt kylling Kiev
Ovnstegt kylling og sprøde cannellinibønner
Pandestegt BBQ-kylling
Gyldenstegt kylling Kiev
Gyldenstegt kylling Kiev
Pandestegt BBQ-kylling

FAQ om low carb-opskrifter

Er low carb-opskrifter for hele familien?

Ja, low carb-opskrifter kan nemt tilpasses hele familien. Mange retter som grøntsagswok, ovnbagte grøntsager og salater med lækkert tilbehør er både børnevenlige og fulde af smag. Det handler bare om at vælge ingredienser, der passer til familiens præferencer, så alle kan nyde måltidet.

Hvad er low carb-opskrifter?

Low carb-opskrifter er retter, der fokuserer på ingredienser med lavt indhold af kulhydrater. I stedet for pasta, ris og brød bruges ofte grøntsager, kød, fisk eller plantebaserede alternativer. Disse opskrifter lægger vægt på variation og smag uden fokus på kulhydrattunge råvarer.

Hvilke grøntsager er bedst i low carb-opskrifter?

Grøntsager som blomkål, broccoli, squash, aubergine, spinat og grønkål er alle populære råvarer i low carb-opskrifter. De har et lavt indhold af kulhydrater og er alsidige i tilberedningen – fra mos og puréer til wok og bagning. Friske salater med peberfrugt og agurk fungerer også godt som tilbehør.

Glæd dig hver dag!

De mest populære opskrifter

Lækre og enkle kulinariske opskrifter, der forkæler alles smagsløg.

Vegetarretter

Bliv inspireret af vegetariske opskrifter, du vil elske.

Kalorielet aftensmad

Find de bedste kalorielette aftensmad fra HelloFresh her.

Børnevenlige opskrifter

Nyd en nem og sund familiemiddag lige uden for døren.

Hurtige opskrifter

En måltidskasse med hurtige retter er perfekt til de dage, hvor tiden er knap.

+24

Opskrifter du vil elske!
Opskrifter du vil elske!
Opskrifter du vil elske!

Opskrifter du vil elske!

Få lækre og lette opskrifter og alle dine friske ingredienser leveret til dit dørtrin hver uge

Rabat + kværnsæt fra Peugeot