Turkish veggie strips bulgur bowl
with yoghurt dressing and almonds
Tags:
Kalorielet
•Vegetarisk
•Plantebaseret
Allergener:
Selleri
•Sulfitter
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
1 stk
Bladselleri
(Indeholder Selleri)
1 stk
Gulerod
1 stk
Løg
2 stk
Hvidløgsfed
g
Champignon
100 g
Røde linser
(Kan indeholde Gluten)
1 pakke
Hakkede tomater
4 g
Grøntsagsbouillon
(Indeholder Selleri)
4 g
Hvide Løjer & Urter
12 ml
Balsamico
(Indeholder Sulfitter)
2 stk
Zucchini
Ikke inkluderet i din måltidskasse
3 dl
Vand (trin 1)
¼ tsk
Salt (trin 1)
½ spsk
Olivenolie (trin 3)
1 tsk
Sukker (trin 3)
½ tsk
Salt (trin 3)
1 spsk
Hvedemel (trin 4)
½ tsk
Salt (trin 4)
½ spsk
Olivenolie (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)1789 kJ
Kalorier (kcal)428 kcal
Fedt10.1 g
Mættet fedt1.7 g
Kulhydrat56.4 g
Sukker21.6 g
Protein20.5 g
Salt5 g
Redskaber
•Stegepande
•Rivejern
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
Udforsk lignende opskrifter
