Mediterranean inspired crispy chicken
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mediterranean inspired crispy chicken

Mediterranean inspired crispy chicken

with garlic yoghurt and tomato salad

Tags:
Kalorielet
Proteinrig
Allergener:
Gluten
Hvede
Mælk
Æg
Sulfitter

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid35 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

25 g

Panko

(Indeholder Gluten, Hvede)

75 ml

Yoghurt

(Indeholder Mælk)

300 g

Kartofler

2 stk

Gulerod

1 stk

Hvidløgsfed

20 g

Finrevet ost

(Indeholder Mælk, Æg)

40 g

Rucola

12 ml

Balsamico

(Indeholder Sulfitter)

4 g

Middelhavsdrøm

1 stk

Rødbede

50 g

Soltørrede tomater

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)2496 kJ
Kalorier (kcal)597 kcal
Fedt19.5 g
Mættet fedt6.7 g
Kulhydrat57 g
Sukker19 g
Protein48.8 g
Salt2.3 g

Redskaber

Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6