Cauliflower and chickpea curry

Cauliflower and chickpea curry

Name: Cauliflower and chickpea curry with roasted coriander chickpeas
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 275 g Blomkål; 200 ml Kokosmælk; 4 g Mild Mahal; ½ pakke Kikærter; 150 g Basmatiris; 1 pose Koriander; 1 stk Gulerod; ½ stk Løg; 30 g Tikka masala; ½ stk Lime; 1 dl Vand (trin 4); ½ spsk Smør (trin 4); ¾ tsk Salt (trin 4); ½ tsk Salt (trin 2); 3 dl Vand (trin 2)

with roasted coriander chickpeas

Spar op til 1199 kr

Tags:

Under 650 kcal

•Vegetarisk

•Plant-based

•Hvedefri

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

275 g

Blomkål

200 ml

Kokosmælk

4 g

Mild Mahal

½ pakke

Kikærter

150 g

Basmatiris

1 pose

Koriander

1 stk

Gulerod

½ stk

Løg

30 g

Tikka masala

½ stk

Lime

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 dl

Vand (trin 4)

½ spsk

Smør (trin 4)

¾ tsk

Salt (trin 4)

½ tsk

Salt (trin 2)

3 dl

Vand (trin 2)

Næringsindhold

Energi (kJ)2643 kJ

Kalorier (kcal)632 kcal

Fedt25.4 g

Mættet fedt18.6 g

Kulhydrat78.8 g

Sukker10 g

Protein15.7 g

Salt5 g

•Bageplade

•Rivejern

•Gryde

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Blomkål opskrifter

Gulerod opskrifter

Løg opskrifter