topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Sticky teriyaki-blomkål

Sticky teriyaki-blomkål

med forårsløgsris og broccolisalat

Tags:
Hurtig
Vegetarisk
Mælkefri
Klimavenlig
Allergener:
Gluten
Hvede
Soja
Sulfitter
Sesam
Selleri
Æg
Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

275 g

Blomkål

75 g

Teriyakisauce

(Indeholder Gluten, Hvede, Soja)

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder Sulfitter)

250 g

Broccoli

10 g

Sesamfrø

(Indeholder Sesam Kan indeholde Byg, Kamut, Nødder, Havre, Jordnødder, Rug, Spelt, Hvede)

150 g

Jasminris

30 g

Spinat

(Kan indeholde Selleri)

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder Selleri)

1 stk

Forårsløg

1 stk

Hvidløgsfed

½ g

Chiliflager

1 stk

Lime

50 g

Mayonnaise

(Indeholder Æg, Sennep)

10 g

Sriracha

Ikke inkluderet i din måltidskasse

4 spsk

Hvedemel (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

3 dl

Vand (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ tsk

Sukker (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

½ dl

Vand (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)3763 kJ
Kalorier (kcal)899 kcal
Fedt43.8 g
Mættet fedt5.8 g
Kulhydrat102 g
Sukker19.9 g
Protein20.7 g
Salt7.2 g

Redskaber

Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6