Red lentil pasta bake
with bechamel sauce and zucchini salad
Tags:
Vegetarisk
Allergener:
Hvede
•Gluten
•Mælk
•Æg
•Selleri
•Soja
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid40 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
1 pakke
Pasta
(Indeholder Hvede, Gluten Kan indeholde Soja)
1 stk
Løg
100 g
Røde linser
(Kan indeholde Gluten)
50 g
Revet gouda
(Indeholder Mælk)
20 g
Finrevet ost
(Indeholder Mælk, Æg)
½ dåse
Tomatpuré
4 g
Grøntsagsbouillon
(Indeholder Selleri)
12.5 ml
Sojasauce
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
4 g
Hvide Løjer & Urter
1 pakke
Hakkede tomater
½ stk
Zucchini
1 pose
Basilikum
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2 dl
Vand (trin 2)
¼ tsk
Salt (trin 2)
1 spsk
Olivenolie (trin 2)
1 spsk
Smør (trin 4)
1 spsk
Hvedemel (trin 4)
10 spsk
Mælk (trin 4)
¼ tsk
Salt (trin 4)
½ spsk
Olivenolie (trin 5)
Næringsindhold
Energi (kJ)4063 kJ
Kalorier (kcal)971 kcal
Fedt34.5 g
Mættet fedt15.3 g
Kulhydrat118 g
Sukker21.2 g
Protein43.8 g
Salt6.6 g
•Ildfast fad
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
