Miso glazed haddock
with pickled veggies and cabbage slaw
Tags:
Hurtig
•Proteinrig
•Mælkefri
Allergener:
Hvede
•Soja
•Gluten
•Fisk
•Æg
•Sennep
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
30 g
Misopasta
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
12.5 ml
Sojasauce
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
250 g
Kuller
(Indeholder Fisk)
150 g
Langkornede hvide ris
1 stk
Agurk
1 stk
Gulerod
150 g
Snittet kålsalat
(Kan indeholde Selleri)
25 g
Mayonnaise
(Indeholder Æg, Sennep)
1 stk
Hvidløgsfed
½ stk
Lime
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2.5 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
½ tsk
Sukker (trin 2)
1 spsk
Vand* (trin 2)
3 tsk
Sukker (trin 3)
½ spsk
Hvedemel (trin 3)
½ dl
Vand (trin 3)
½ spsk
Olivenolie (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)2668 kJ
Kalorier (kcal)638 kcal
Fedt15.5 g
Mættet fedt2.1 g
Kulhydrat82.6 g
Sukker16.2 g
Protein39 g
Salt4.2 g
•Stegepande
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
