Mexican-style haddock

Mexican-style haddock

Name: Mexican-style haddock with veracruz sauce and spiced rice
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicansk
Ingredients: 150 g Basmatiris; 5 g Tex-Mex; 1 stk Gulerod; 250 g Kuller; ½ pakke Hakkede tomater; 1 stk Løg; 1 stk Hvidløgsfed; 1 stk Jalapeno; 20 g Kalamataoliven; 1 pose Oregano; 4 g Ay Cajun-ba; ½ stk Lime; 1 spsk Smør (trin 1); 3 dl Vand (trin 1); ½ tsk Salt (trin 1); 1 spsk Olivenolie (trin 3); ½ tsk Sukker (trin 3); ¼ tsk Salt (trin 3); ½ dl Vand (trin 3)

with veracruz sauce and spiced rice

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Hurtig

•Hvedefri

Allergener:

Fisk

•Sulfitter

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid20 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Basmatiris

5 g

Tex-Mex

1 stk

Gulerod

250 g

Kuller

(Indeholder Fisk)

½ pakke

Hakkede tomater

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Jalapeno

20 g

Kalamataoliven

1 pose

Oregano

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder Sulfitter)

½ stk

Lime

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ tsk

Sukker (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ dl

Vand (trin 3)

Næringsindhold

Energi (kJ)2636 kJ

Kalorier (kcal)630 kcal

Fedt19.5 g

Mættet fedt6.1 g

Kulhydrat73.2 g

Sukker11.8 g

Protein37.9 g

Salt3.5 g

Redskaber

•Stegepande

•Rivejern

•Gryde

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med løg