topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Curry-apricot glazed beef

Curry-apricot glazed beef

with almond bulgur and garlic yoghurt

Tags:
Kalorielet
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Allergener:
Sennep
Mælk
Nødder
Hvede
Gluten

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

50 g

Abrikoschutney

(Indeholder Sennep)

1 stk

Agurk

2 stk

Tomat

1 pose

Bredbladet persille

1 pakke

Yoghurt

(Indeholder Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

4 g

Mild Mahal

20 g

Mandler

(Indeholder Nødder Kan indeholde Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

85 g

Bulgur

(Indeholder Hvede, Gluten)

4 g

Goan Xacuti

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

½ dl

Vand (trin 3)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)2775 kJ
Kalorier (kcal)663 kcal
Fedt35.1 g
Mættet fedt11.7 g
Kulhydrat47.9 g
Sukker17.1 g
Protein33.3 g
Salt4.9 g

Redskaber

Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6