topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Aubergine tikka masala

Aubergine tikka masala

with ginger rice and cucumber-mint raita

Tags:
Under 650 kcal
Hvedefri
Vegetarisk
Klimavenlig
Klimavenlig
Allergener:
Æg
Sennep
Selleri
Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Aubergine

1 dåse

Tomatpuré

30 g

Tikka masala

150 g

Basmatiris

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder Æg, Sennep)

1 stk

Agurk

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder Selleri)

1 stk

Løg

100 ml

Kokosmælk

1 pakke

Yoghurt

(Indeholder Mælk)

½ stk

Lime

4 g

Mild Mahal

1 stk

Hvidløgsfed

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

½ dl

Vand (trin 4)

¼ tsk

Sukker (trin 4)

½ tsk

Salt (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)2530 kJ
Kalorier (kcal)605 kcal
Fedt23.1 g
Mættet fedt11.9 g
Kulhydrat81.3 g
Sukker16.9 g
Protein13.5 g
Salt7.7 g

Redskaber

Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6