Spiced chickpea & sweet potato bowl

Spiced chickpea & sweet potato bowl

Name: Spiced chickpea & sweet potato bowl with quick pickle cabbage and aioli
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 450 g Sød kartoffel; 4 g Mild Mahal; 1 stk Hvidløgsfed; 1 pakke Kikærter; 40 g Aioli; ½ pose Koriander; 1 dåse Tomatpuré; 4 g Hvide Løjer & Urter; 75 g Radiser; 75 g Rødkål, skåret; 12 ml Hvidvinseddike; 20 g Mandler; 60 g Spinat; ½ tsk Salt (trin 1); ½ tsk Sukker (trin 2); ½ dl Vand (trin 2); ¼ tsk Salt (trin 2); ½ spsk Olivenolie (trin 4); 1 dl Vand (trin 4); 1 spsk Smør (trin 4); ½ tsk Sukker (trin 5)

with quick pickle cabbage and aioli

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Allergener:

Æg

•Sennep

•Sulfitter

•Nødder

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

450 g

Sød kartoffel

4 g

Mild Mahal

1 stk

Hvidløgsfed

1 pakke

Kikærter

40 g

Aioli

(Indeholder Æg, Sennep)

½ pose

Koriander

1 dåse

Tomatpuré

4 g

Hvide Løjer & Urter

75 g

Radiser

75 g

Rødkål, skåret

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder Sulfitter)

20 g

Mandler

(Indeholder Nødder Kan indeholde Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

60 g

Spinat

(Kan indeholde Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

½ tsk

Sukker (trin 2)

½ dl

Vand (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

1 dl

Vand (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 4)

½ tsk

Sukker (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)2630 kJ

Kalorier (kcal)629 kcal

Fedt31.6 g

Mættet fedt6.4 g

Kulhydrat62.3 g

Sukker11.5 g

Protein17 g

Salt3 g

Redskaber

•Bageplade

•Stegepande

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med spinat