topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Thai coconut lentil stew

with pak choy rice and peanut sambal

Allergener:
Selleri
Hvede
Soja
Gluten
Jordnødder

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid35 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

100 g

Røde linser

(Kan indeholde Gluten)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder Selleri)

1 stk

Citrongræs

½ stk

Ingefær

200 ml

Kokosmælk

25 ml

Sojasauce

(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)

½ stk

Lime

1 stk

Tomat

1 pose

Koriander

12.5 g

Panko

(Indeholder Gluten, Hvede)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder Jordnødder Kan indeholde Sesam, Nødder)

150 g

Basmatiris

1 stk

Pak choi

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

2 dl

Vand (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)3739 kJ
Kalorier (kcal)894 kcal
Fedt42.2 g
Mættet fedt21.9 g
Kulhydrat99.5 g
Sukker5.8 g
Protein24.9 g
Salt6.6 g

Redskaber

Stegepande
Rivejern
Medium Saucepan

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image