topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Spinach and cheese koftas

Spinach and cheese koftas

with fresh greek salad and tzatziki

Allergener:
Mælk
Gluten
Hvede

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

500 g

Kartofler

250 g

Hakket svine-/kalvekød

60 g

Spinat

(Kan indeholde Selleri)

150 g

Græsk salatost

(Indeholder Mælk)

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

1 pakke

Yoghurt

(Indeholder Mælk Kan indeholde Mælk)

40 g

Kalamataoliven

250 g

Cherrytomater

1 g

Oregano, tørret

25 g

Rasp

(Indeholder Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)4021 kJ
Kalorier (kcal)961 kcal
Fedt61.3 g
Mættet fedt64.5 g
Kulhydrat450.5 g
Sukker12.7 g
Protein82.6 g
Salt19.8 g

Redskaber

Bageplade
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6