Coconut breaded saithe

Coconut breaded saithe

Name: Coconut breaded saithe with mango salad and cajun mayo
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Sydamerikansk
Ingredients: 150 g Langkornede hvide ris; 250 g Sej; 25 g Panko; 15 g Kokosmel; ½ stk Mango; 1 pose Koriander; 50 g Mayonnaise; 2 g Ay Cajun-ba; 75 g Radiser; 3 dl Vand (trin 1); ½ tsk Salt (trin 1); ½ spsk Olivenolie (trin 2); ¼ tsk Salt (trin 2); 2 spsk Hvedemel (trin 3); ¼ tsk Salt (trin 3); 1 stk Æg (trin 3); 1 spsk Olivenolie (trin 4); ¼ tsk Salt (trin 5)

with mango salad and cajun mayo

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Mælkefri

Allergener:

Fisk

•Gluten

•Hvede

•Æg

•Sennep

•Sulfitter

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Langkornede hvide ris

250 g

Sej

(Indeholder Fisk)

25 g

Panko

(Indeholder Gluten, Hvede)

15 g

Kokosmel

(Kan indeholde Nødder, Jordnødder, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg, Sesam)

½ stk

Mango

1 pose

Koriander

50 g

Mayonnaise

(Indeholder Æg, Sennep)

2 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder Sulfitter)

75 g

Radiser

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

2 spsk

Hvedemel (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

1 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)3555 kJ

Kalorier (kcal)850 kcal

Fedt37.7 g

Mættet fedt8.9 g

Kulhydrat91.6 g

Sukker11.6 g

Protein34.8 g

Salt4.6 g

Redskaber

•Stegepande

•Gryde

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med æg

Opskrifter med ris