Asian-inspired green lentil bowl
with lemongrass rice and fresh mango
Tags:
Vegetarisk
Allergener:
Gluten
•Sulfitter
•Hvede
•Sesam
•Soja
•Jordnødder
•Sennep
•Æg
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
1 stk
Citrongræs
75 g
Asiatisk woksauce
(Indeholder Gluten, Sulfitter, Hvede, Sesam, Soja)
1 stk
Ingefær
1 stk
Hvidløgsfed
25 ml
Sojasauce
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
½ stk
Mango
75 g
Radiser
½ stk
Lime
1 stk
Gulerod
1 pakke
Grønne linser
1 pose
Mynte & koriander
20 g
Saltede peanuts
(Indeholder Jordnødder Kan indeholde Sesam, Nødder)
50 g
Srirachamayonnaise
(Indeholder Sennep, Æg)
150 g
Langkornede hvide ris
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ spsk
Smør (trin 1)
2.5 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
½ spsk
Olivenolie (trin 3)
1 tsk
Sukker (trin 3)
1 spsk
Olivenolie (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)3665 kJ
Kalorier (kcal)876 kcal
Fedt37.9 g
Mættet fedt6.3 g
Kulhydrat109.8 g
Sukker27.2 g
Protein19 g
Salt5.5 g
Redskaber
•Stegepande
•Rivejern
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
