Tropisk smoothie kit
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Tropisk smoothie kit

Tropisk smoothie kit

2 servings | med mango, ananas og kokos

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Drøm dig væk til tropiske lande med denne velsmagende smoothie, som garanteret vil give dig en fantastisk start på dagen. Vi fylder vores tropiske smoothie med mango, avocado, appelsin, ananas, kokosmælk og yoghurt. Der er nok til 2 store glas, og så er det op til dig hvis du vil dele, eller hvis du snupper begge selv.

Allergener:
Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid10 minutter
10 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

2 stk

Mango

1 stk

Appelsin

1 stk

Avocado

1 dåse

Ananasskiver

200 ml

Kokosmælk

150 ml

Yoghurt

(Indeholder Mælk)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)2666 kJ
Kalorier (kcal)637 kcal
Fedt35.2 g
Mættet fedt22.6 g
Kulhydrat64.5 g
Sukker59.6 g
Protein8.5 g
Salt0.1 g

Fremgangsmåde

Forbered frugt og grønt
1

Skræl mango, skær over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær i store tern.

Halver avocado, fjern sten, og grav indmad ud med en ske.

Skræl appelsin, halver på langs og fjern den hvide hinde.

Tag ananasskiver op, og gem ananasjuice til senere.

 

Tilsæt frugt
2

Kom mango, avocado, appelsin, ananas, kokosmælk og yoghurt i blenderen.

Lav smoothie
3

Blend i 1-2 min, indtil smoothie har den ønskede konsistens.

TIP: Tilsæt ananasjuice, hvis du foretrækker en sødere smoothie. - For en koldere og mere fyldig smoothie, tilsæt et par isterninger når du blender.

Server
4

Server smoothie i 2 glas. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image