Pumpkin seed crusted haddock

Pumpkin seed crusted haddock

Name: Pumpkin seed crusted haddock with celeriac mash and roasted carrots
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Skandinavisk
Ingredients: 250 g Kuller; 1 pose Bredbladet persille; 25 g Panko; 500 g Bagekartoffel; 1 stk Knoldselleri; ½ pakke Madlavningsfløde; 2 stk Gulerod; 4 g Grøntsagsbouillon; 10 g Græskarkerner; 3 spsk Mælk (trin 2); ½ tsk Salt (trin 2); ¼ tsk Salt (trin 3); 1.5 spsk Olivenolie (trin 3); ½ dl Vand (trin 5); 1 spsk Smør (trin 5)

with celeriac mash and roasted carrots

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Børnevenlig

•Kalorielet

•Proteinrig

Allergener:

Fisk

•Gluten

•Hvede

•Selleri

•Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid35 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Kuller

(Indeholder Fisk)

1 pose

Bredbladet persille

25 g

Panko

(Indeholder Gluten, Hvede)

500 g

Bagekartoffel

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder Selleri)

½ pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder Mælk)

2 stk

Gulerod

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder Selleri)

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde Spelt, Jordnødder, Sesam, Hvede, Havre, Nødder, Byg, Kamut, Rug)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

1.5 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ dl

Vand (trin 5)

1 spsk

Smør (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)3075 kJ

Kalorier (kcal)735 kcal

Fedt34.4 g

Mættet fedt15.3 g

Kulhydrat78.8 g

Sukker14.3 g

Protein47.6 g

Salt3.4 g

Redskaber

•Bageplade

•Gryde

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med gulerødder