Crispy cauliflower tacos
with mango cucumber salad and cajun dip
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Soja
•Mælk
•Sulfitter
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid30 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
8 stk
Små tortillabrød
(Indeholder Gluten, Hvede Kan indeholde Sennep, Soja)
275 g
Blomkål
4 g
Panamad
25 ml
Sojasauce
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
50 g
Panko
(Indeholder Gluten, Hvede)
150 ml
Fraiche
(Indeholder Mælk)
4 g
Ay Cajun-ba
(Indeholder Sulfitter)
60 g
Blandet salat
½ stk
Mango
1 stk
Agurk
½ stk
Lime
½ g
Chiliflager
Ikke inkluderet i din måltidskasse
1 spsk
Vand (trin 1)
2 spsk
Ketchup (step 1)
1 spsk
Olivenolie (trin 4)
¼ tsk
Salt (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)3218 kJ
Kalorier (kcal)769 kcal
Fedt27.2 g
Mættet fedt8.8 g
Kulhydrat105 g
Sukker22.7 g
Protein21.5 g
Salt5.1 g
Redskaber
•Bageplade
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
