Cajun fried trout

Cajun fried trout

Name: Cajun fried trout with coconut rice and pointed cabbage
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Sydamerikansk
Ingredients: 15 g Kokosmel; ½ stk Hvidløgsfed; 1 pose Koriander; ½ stk Lime; 200 g Spidskål; ½ g Chiliflager; 2 g Ay Cajun-ba; 250 g Ørred; 100 g Srirachamayonnaise; 150 g Vilde basmatiris; 1 spsk Smør (trin 1); 3 dl Vand (trin 1); ½ tsk Salt (trin 1); 2 spsk Olivenolie (trin 5); 1 spsk Vand (trin 5); ½ tsk Sukker (trin 5); ¼ tsk Salt (trin 5)

with coconut rice and pointed cabbage

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Hurtig

•Mælkefri

Allergener:

Sulfitter

•Fisk

•Sennep

•Æg

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

15 g

Kokosmel

(Kan indeholde Nødder, Jordnødder, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg, Sesam)

½ stk

Hvidløgsfed

1 pose

Koriander

½ stk

Lime

200 g

Spidskål

½ g

Chiliflager

2 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder Sulfitter)

250 g

Ørred

(Indeholder Fisk)

100 g

Srirachamayonnaise

(Indeholder Sennep, Æg)

150 g

Vilde basmatiris

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Olivenolie (trin 5)

1 spsk

Vand (trin 5)

½ tsk

Sukker (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)4424 kJ

Kalorier (kcal)1057 kcal

Fedt71.3 g

Mættet fedt13.2 g

Kulhydrat67.7 g

Sukker8.5 g

Protein34.8 g

Salt3.8 g

Redskaber

•Stegepande

•Gryde

Cajun fried trout

with coconut rice and pointed cabbage

Ingredienser

Ikke inkluderet i din måltidskasse

Næringsindhold

Redskaber

Fremgangsmåde