Måltider for jun 27 - jul 03
Pandestegt kylling i rødvinssauce
med grov kartoffelmos og sprød kålsalat20 minHurtig • Hvedefri • Mælkefri • Mere grønt • Proteinrig • Under 650 kcal • Comfort Food
Cremet guancialepasta
med grøn rucolasalat og græskarkerner20 minHurtig • Børnevenlig
Citrusbagt torsk
med blød knoldsellerimos og cremet dildsauce30 minHvedefri • Børnevenlig • Kilde til fiber
Svensk klassiker
Farsbrød og flødesauce
med syltede agurkerMest solgte
Græske koftaer
med ovnstegte grøntsager og bagt græsk ostHurtige asiatiske svine- og kalvekødstacos
med rå pak choi og stærk srirachadressing15 minLynhurtig • Mælkefri • Børnevenlig
Cheddarpaneret kylling og citrondressing
med grøntsagsmos og æble-kålslawAsiatisk kyllingebowl
med grønne bønner og ingefærkogte basmatiris20 minHurtig • Mælkefri • Børnevenlig
Bedst bedømt
Stegt hvid fisk
med bagte radiser og estragonsauce30 minHvedefri • Spis mig først
Proteinrig
Cajunpaneret sej
med sprøde fritter og peberfrugtsalsa25 minHurtig • Mælkefri • Børnevenlig • Proteinrig
Under 650 kcal
Cajunkrydret ørred
med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt20 minHurtig • Spis mig først • Proteinrig • Max 50g kulhydrater • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Under 650 kcal
Cajunkrydret svinemørbrad
med ovnbagte grøntsager og røget dip35 minHvedefri • Mere grønt • Proteinrig • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Under 650 kcal
Ovnbagt BBQ-kylling
med gratineret tomat, broccolini og grøntsagscouscous25 minHurtig • Proteinrig • Under 650 kcal
Under 650 kcal
Gyldenstegt svinekød
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce20 minHurtig • Proteinrig • Max 50g kulhydrater • Under 650 kcal
Cremet gedeostspaghetti
med Parmigiano Reggiano, peberfrugt og pinjekernerVegetariske halloumitacos
med karamelliserede løg og avocadocreme25 minHurtig • Vegetarisk
Vegetarisk tikka masala
med naanbrød og yoghurt35 minVegetarisk • Comfort Food
Cremet østershatte-'laksa'
med saltede peanuts30 minVegetarisk • Mælkefri • Kilde til fiber • Comfort Food
Veggiestykker i libanesisk fladbrød
med za'atar-smør, appelsinsalat og yoghurt20 minHurtig • Vegetarisk
Mest solgte
Pankopaneret kylling
med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw35 minBørnevenlig • Comfort Food
Mest solgte
Urtepanerede fiskepinde
med remoulade, sukkerærter og fritter30 minMælkefri • Børnevenlig • Mere grønt • Proteinrig • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Mest solgte
Portugisisk kyllingeburger
med karamelliserede løg og sprøde fritter 30 minBørnevenlig • Comfort Food
Mest solgte
Spaghetti Carbonara
med sprød guanciale og frisk æblesalat25 minHurtig • Børnevenlig
Mest solgte
Hurtig japansk kyllinge-teriyakibowl
med sesam-agurkesalat og asiatisk mayonnaise15 minLynhurtig • Mælkefri • Comfort Food
Bedst bedømt
Toscansk rejelinguine
med soltørrede tomater og rucola20 minHurtig • Spis mig først • Comfort Food
Hurtig vietnamesisk kyllingesalat
med croutoner, mynte og peanuts15 minLynhurtig • Mælkefri
Nem laks med chili-sesamknas
med kålslaw af sprød pære og ingefær15 minLynhurtig • Mælkefri
Teriyakiglaseret ørred
med agurkesalat, sukkerærter og ingefærris25 minHurtig • Mælkefri • Børnevenlig • Spis mig først • Comfort Food
Proteinrig
Urtemarineret svinekotelet stegt i salvie
med linguine og tomatsauce 25 minHurtig • Proteinrig
Ovnbagt torsk i kørvelsauce
med lind blomkålsmos og sprød grønkål30 minHvedefri • Kilde til fiber • Comfort Food
Hurtig chorizo- og harissaspaghetti
med frisk mozzarella, spinat og pinjekernerMere grønt
Pandestegte grøntsagsgyoza
med asiatisk coleslaw og ponzudressing25 minHurtig • Vegetarisk • Mælkefri • Spis mig først • Mere grønt
Proteinrig
Græske svinekødswraps
Byg din egen - nyd sammen30 minBørnevenlig • Mere grønt • Proteinrig • Under 650 kcal
Vegetarisk tortellonigratin
med cremet tomatsauce, Parmigiano Reggiano og rucola35 minVegetarisk • Børnevenlig • One Pan
Nyhed
Nem centralamerikansk oksekødsbowl
med let tomatsalat og røget dressing15 minLynhurtig • Hvedefri
Hurtig argentisk svine- og kalvekødsbowl
med tortillachips15 minLynhurtig • Mælkefri
Hurtig cajun-kyllingesalat
med sprødbagte kikærter og yoghurt-citrusdressing15 minLynhurtig • Hvedefri • Kilde til fiber
Proteinrig
Parmesanpaneret kylling
med grøntsager vendt i honning-sennepsdressing30 minBørnevenlig • Proteinrig • Kilde til fiber • Comfort Food
Nyhed
Quesadillas med oksekød og sorte bønner
Byg din egen - nyd sammenHurtige vietnamesiske nudler og hakket svinekød
med frisk myntesalat15 minLynhurtig • Mælkefri • Comfort Food
Thai-inspireret torsk i kokossauce
med ingefærris og peanuts25 minHurtig • Mælkefri • Comfort Food
Lun kyllingesalat
med sprøde hvidløgscroutoner og spejlæg (OBS! Æg medfølger ikke) 25 minHurtig • Comfort Food
Bedst bedømt
Farseret peberfrugt
med cremet perlecouscous og revet goudaRød karry-glaserede pankorejer i bao-boller
med sprød og syrlig kålsalat og mayonnaise25 minHurtig • Spis mig først • Comfort Food
Græsk hakkebøf
med lun bulgurtabouleh og smuldret salatost25 minHurtig • Børnevenlig
Chutneyglaseret oksekød
med mandelbulgur og hvidløgsyoghurtAsiatisk svinekød og cremede nudler
med broccolini, saltede peanuts og chili-hvidløgsolie Hurtig bacon-arrabiata
med stegte cherrytomater og frisk basilikum Sprød prosciutto- og gedeost-rigatoni
med frisk tomat og babyspinatMere grønt
Varm reje- og udonnudelsalat
med mango, agurk og sød-stærk chilidressing25 minHurtig • Spis mig først • Mere grønt • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Thai-inspireret bao-boller med pulled pork
med syrlig rødkålsslaw og srirachamayonnaise25 minHurtig • Mælkefri • Comfort Food
Nem tortelloni-oksekødsgryde
med spinat-ricottafyld og hjemmelavet pestoCremet svinekødsgryde
med røget paprika og frisk spinat20 minHurtig • Børnevenlig
Cremet ratatouille- og gnocchigratin
med Parmigiano Reggiano og rucolasalat30 minVegetarisk • Kilde til fiber
Nyhed
Harissabagt kylling- og couscousbowl
med granatæblesirup35 minMere grønt • Proteinrig • Under 650 kcal
Pandestegt svinekød
med hvidløgsris og sukkerærterHvid zucchini- og spinatlasagne
med gouda og hjemmelavet Parmigiano Reggiano-sauceShawarma med veggiestykker og zucchini
med harissakartofler og hvidløgsdressing25 minHurtig • Vegetarisk • Kilde til fiber
Børnevenlig
Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto
En version til børn, en til voksne25 minHurtig • Børnevenlig
Paneret hvid fisk og teriyakisauce
med ovnbagt broccoli og ristede løg20 minHurtig • Mælkefri • Spis mig først
Middelhavsinspireret gedeost-orzo
med frisk basilikum og mandelflager25 minHurtig • Vegetarisk
Middelhavsinspireret falafelbowl
med marineret græsk ost og tahinidressing25 minHurtig • Vegetarisk • Kilde til fiber
Skandinavisk inspireret svinekotelet
med dildkartofler og fersken-rødbedesalat30 minKort forberedelse • Hvedefri • Kilde til fiber • Comfort Food
Dansk klassiker
Mørbradgryde
med langkornede ris og kruspersille30 minHvedefri • Børnevenlig
Svensk klassiker
Svensk pølseret
med frisk purløg25 minKort forberedelse • Hurtig • Comfort Food
Dansk klassiker
Frikadeller og kartofler
med brun sovs og syltede agurkerDansk klassiker
Kartoffel-porresuppe og bacon
med persille og surdejsbollerSvensk klassiker
Pankopaneret hvid fisk
med grønne bønner og remoulade30 minMælkefri • Spis mig først • Mere grønt • Proteinrig • Kilde til fiber
Svensk klassiker
Svenske 'köttbullar' og cremet makaroni
med gulerødder og agurk i staveMellemøstens køkken
Oksekødsfyldt zucchini
med couscous, solsikkekerner og yoghurtMellemøstens køkken
Libanesisk Batata Harra: Harissabagt torsk
med spicy urte-krydrede kartofler og hvidløgsdressing35 minHvedefri • Proteinrig • Under 650 kcal • Kilde til fiber
Mellemøstens køkken
Palestinsk Musakhan Fatteh: Pulled kylling i bowl
med fladbrød, granatæble og tahini-yoghurt Mellemøstens køkken
Nohut Dürüm - tyrkisk krydrede kikærtewraps
med fritter og syrlig yoghurtdressing30 minVegetarisk • Kilde til fiber
Mellemøstens køkken
Tyrkisk kofta
med za'atar-bagte rodfrugter og granatæble35 minKilde til fiber • Comfort Food
Premium ingredienser
Rumpsteak og cremet rødvinssauce
med hasselback kartofler og grøn salat 35 minHvedefri • Comfort Food
Premium ingredienser
Confiteret andeburger med gruyère
med sennepsmayonnaise og karamelliseret løg Premium ingredienser
Pinjekernetoppet laksefilet
med bearnaisesauce, grønne bønner og gedeostDet lille ekstra
Pestovendt rejelinguine
med pistacie og cherrytomater20 minHurtig • Spis mig først
Premium ingredienser
Marokkansk lammetagine og couscous
med koriander og appelsinMellemøstens køkken
Tyrkisk harissa-oksekødsfladbrød
med za'atar-søde kartofler og agurkeyoghurtFlere slags protein
Kylling i appelsin- og rødvinssauce
med rosmarinkrydrede kartofler, broccolini og prosciuttosalat35 minMælkefri • Mere grønt • Proteinrig
'Cheesy' oksekødstoppede kartofler
med hvidløgsfraiche og blandet salatRød karry- og peanutpaneret hvid fisk
med forårsløgsyoghurt og ingefærsalatHurtig malaysisk blomkålskarry
med ingefærris og frisk mango og koriander15 minLynhurtig • Vegetarisk • Mælkefri