Måltider for jun 01 - 07

Cremet sødkartoffeldhal
Populær

Cremet sødkartoffeldhal

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

35 minVegetarisk • Klimavenlig
Græsk oksekødsmoussaka

Græsk oksekødsmoussaka

med bagt aubergine og frisk gulerodssalat

30 minUnder 650 kcal • Hvedefri • Max 50g kulhydrater
Libanesisk kyllinge-'meze'
Middelhavsinspireret

Libanesisk kyllinge-'meze'

med gyldne ostetortillas og hummusdressing
30 minBørnevenlig
 BBQ-glaseret kylling

BBQ-glaseret kylling

med persillekartofler og æblesalat
25 minHurtig • Hvedefri
Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce
Fars dag

Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce

med hasselbackkartofler og saftig rucolasalat
35 minHvedefri
Portugisisk kyllingeburger

Portugisisk kyllingeburger

med karamelliserede rødløg og sprøde fritter
30 minBørnevenlig • Nem
Pandestegt kyllingebryst

Pandestegt kyllingebryst

med cremet pebersauce og ovnbagte grøntsager
30 minHvedefri
Cremet basilikumkylling

Cremet basilikumkylling

med kogte kartofler og tranebærsalat
20 minUnder 650 kcal • Hurtig • Hvedefri
Koreansk oksekøds-bibimbap

Koreansk oksekøds-bibimbap

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg
30 minUnder 650 kcal • Mælkefri
Græsk hakkebøf

Græsk hakkebøf

med bagte kartofler og hjemmelavet tzatziki
35 minUnder 650 kcal • Max 50g kulhydrater
Hurtig spaghetti bolognese

Hurtig spaghetti bolognese

med frisk tomat og finrevet ost
15 minLynhurtig • Hurtig
Gyldenstegt svineschnitzel

Gyldenstegt svineschnitzel

med urtekartofler og cremet svampesauce
25 minHurtig
Sprød pankokylling

Sprød pankokylling

med fennikel-æblesalat og dildyoghurt
40 minUnder 650 kcal
Koldrøget laksesandwich

Koldrøget laksesandwich

med sød sennepsdressing og dildkartofler
25 minHurtig • Mælkefri
Vegetarisk kikærtepita

Vegetarisk kikærtepita

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt
25 minVegetarisk • Stærk • Hurtig • 10 min prep
Vegetarisk tortellonigratin

Vegetarisk tortellonigratin

med cremet tomatsauce og frisk rucola
35 minVegetarisk
Marokkansk grillostebowl

Marokkansk grillostebowl

med hvidløgsris og syrlig tranebærsalat
20 minHurtig • Vegetarisk • Hvedefri • Klimavenlig
Asiatiske grøntsagsfrikadeller

Asiatiske grøntsagsfrikadeller

med langkornede ris og syltede agurkebånd
25 minHurtig • Under 650 kcal • Vegetarisk • Stærk • Mælkefri • Plantebaseret • Klimavenlig
Sur-søde rejenudler

Sur-søde rejenudler

med saltede peanuts og frisk forårsløg
15 minLynhurtig • Hurtig • Under 650 kcal • Klimavenlig
Mexicansk rejebowl

Mexicansk rejebowl

med majssalat og cajunyoghurt
20 minHurtig • Under 650 kcal • Klimavenlig
Middelhavsinspireret kylling

Middelhavsinspireret kylling

med 'souvlaki'-kartofler og citronyoghurt
30 minMax 50g kulhydrater • Under 650 kcal • Hvedefri
Thailandsk kidneybønnekarry

Thailandsk kidneybønnekarry

med citrongræsris og spicy chiliolie
20 minHurtig • Vegetarisk • Mælkefri • Plantebaseret • Klimavenlig
Krydret pulled pork-pita
Street Food

Krydret pulled pork-pita

med granatæblesalat og za'atar-fritter
30 minNem
Mexicanske fisketacos
Månedens favorit

Mexicanske fisketacos

med syrlig kålsalat og krydret cajunmayo
20 minHurtig • Mælkefri
Stegt spinat- og ostekofta
Hverdag+

Stegt spinat- og ostekofta

med græsk salatost og hjemmelavet tzatziki
30 min
Helstegt kylling og cremet sauce

Helstegt kylling og cremet sauce

med sauterede grønne bønner og æblesalat
1 time
Teriyaki laksebowl

Teriyaki laksebowl

med sprøde grøntsager og asiatisk mayonnaise
15 minLynhurtig • Hurtig • Mælkefri • Klimavenlig
Japansk inspireret pankosvinekød

Japansk inspireret pankosvinekød

med sprød sesamslaw og jasminris
35 min
Pulled bean tacos

Pulled bean tacos

med cajunkrydret coleslaw og spicy jalapeno
15 minLynhurtig • Hurtig • Vegetarisk • Mælkefri
Paneret sej og sprøde rejer
Street Food

Paneret sej og sprøde rejer

med ovnbagte kartofler og syrlig tatarsauce
35 min
Yoghurtmarineret kylling

Yoghurtmarineret kylling

med honningbagte grøntsager og perlecouscous
20 minHurtig
Indisk krydret ørred

Indisk krydret ørred

med ingefærris og agurkeyoghurt
15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri • Klimavenlig
Middelhavsinspireret sej

Middelhavsinspireret sej

med ovnbagte fritter og tomatsalat
30 minUnder 650 kcal • Mælkefri • Klimavenlig
Ost- og sennepsbagt kuller

Ost- og sennepsbagt kuller

med ovnbagte rodfrugter og urtecreme
35 minUnder 650 kcal
Mexicansk linsegryde

Mexicansk linsegryde

med sprøde tortillachips og frisk tomatsalsa
15 minLynhurtig • Hurtig • Vegetarisk • Hvedefri • Klimavenlig
Asiatisk inspireret ørred

Asiatisk inspireret ørred

med frisk nudelsalat og sød chilisauce
20 minHurtig • Mælkefri • Klimavenlig
Mexicansk vegetarpasta

Mexicansk vegetarpasta

med mornaysauce og gulerod-koriandersalat
30 minVegetarisk
Hvidløgsmarineret kylling

Hvidløgsmarineret kylling

med bagte kartofler og bearnaisesauce
30 minUnder 650 kcal • Hvedefri • Klimavenlig