Måltider for jun 29 - jul 05

Vegetarisk kebab i 'kung pao'-sauce

Vegetarisk kebab i 'kung pao'-sauce

med stegt broccoli og revet gulerod

20 minHurtig • Vegetarisk • Mælkefri • Klimavenlig
Kinesisk hoisinglaceret andelår
Verdenskøkkenet

Kinesisk hoisinglaceret andelår

med 'ponzu'-agurkesalat og asiatisk slaw

30 min
Indisk svinekødskarry

Indisk svinekødskarry

med gule ris og kølende agurkedressing
30 minBørnevenlig
Pankopaneret sej

Pankopaneret sej

med hvidløgsris og ovnbagte grøntsager
35 minMælkefri • Klimavenlig • Børnevenlig
Indisk 'tikka'-fiskebowl

Indisk 'tikka'-fiskebowl

med 'kachumber'-salat og frisk mynte
20 minHurtig • Kalorielet • Hvedefri • Klimavenlig
Paneret kuller i 'umami bomb'-sauce

Paneret kuller i 'umami bomb'-sauce

med langkornede ris og æblesalat
25 minHurtig • Mælkefri
Stegt svinekød i estragonsauce

Stegt svinekød i estragonsauce

med smørvendte kartofler og gulerodssalat
15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri
Provencalsk ratatouille-rigatoni

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med tomatflødesauce og sprød panko
30 minVegetarisk
Amerikansk 'buffalo'-blomkål
Fodboldfeber

Amerikansk 'buffalo'-blomkål

med ranch-inspireret dressing og frisk salat
35 minVegetarisk • Klimavenlig
Stegt svinemørbrad i purløgssauce

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos
20 minHurtig • Hvedefri • Børnevenlig
Pankopaneret kylling
Fodboldfeber

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw
35 minBørnevenlig
Asiatisk kyllingebowl

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærris og asiatisk mayonnaise
20 minHurtig • Mælkefri • Børnevenlig
Honning- og sojastegt oksekød

Honning- og sojastegt oksekød

med chilistegt pak choi og sesamfrø
20 minHurtig • Mælkefri
Italiensk grillostepasta
Populær

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano
20 minHurtig • Vegetarisk • Børnevenlig
Græske koftaer

Græske koftaer

med appelsintabouleh og citronyoghurt
40 minKalorielet
Vietnamesiske oksekødstacos

Vietnamesiske oksekødstacos

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts
15 minLynhurtig • Hurtig • Mælkefri • Børnevenlig
Indisk reje-'korma'

Indisk reje-'korma'

med ternet agurk og sød abrikoschutney
15 min10 min prep • Lynhurtig • Hurtig • Klimavenlig
Tex-Mex krydret kylling
Grillopskrift

Tex-Mex krydret kylling

med søde kartofler og pico de gallo
30 minHvedefri • Mælkefri • Kalorielet • Max 50g kulhydrater
Thailandsk svinekøds-'larb'

Thailandsk svinekøds-'larb'

med basmatiris og saltede peanuts
15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri • Mælkefri • Klimavenlig
Cajunpaneret sej

Cajunpaneret sej

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa
25 minHurtig • Mælkefri • Klimavenlig • Børnevenlig
Krydret linse-dhal

Krydret linse-dhal

med smørstegt pitabrød og frisk agurk
35 minVegetarisk • Klimavenlig
Vegetarisk linsebowl

Vegetarisk linsebowl

med citrongræsris og frisk mango
25 minHurtig • Vegetarisk • Klimavenlig
Pandestegte sellerifritters

Pandestegte sellerifritters

med ovnstegte kartofler og zucchinisalat
40 minKalorielet • Vegetarisk • Klimavenlig
Vegetariske pulled bean-tacos

Vegetariske pulled bean-tacos

med karamelliserede rødløg og avocadocreme
20 minHurtig • Vegetarisk • Mælkefri
Panerede rejer

Panerede rejer

med spicy mangosalat og asiatisk mayonnaise
20 minHurtig • Klimavenlig
Sojaglaseret svinekamfilet

Sojaglaseret svinekamfilet

med hvidløgsris og ovnbagt broccoli
30 minStærk • Mælkefri • Kalorielet
Stegt torsk i citronsmørsauce

Stegt torsk i citronsmørsauce

med knuste kartofler og syltede rødløg
30 minBørnevenlig • Hvedefri • Kalorielet • Max 50g kulhydrater
Grillet steak i cremet pebersauce
Premium Grill

Grillet steak i cremet pebersauce

med stegte grøntsager og rosmarinfritter
30 minHvedefri
Japansk champignon-'donburi bowl'

Japansk champignon-'donburi bowl'

med knust chiliagurk og bagt broccoli
25 minVegetarisk • Hurtig • Mælkefri • Klimavenlig
Caribisk inspireret fisketacos
Fodboldfeber

Caribisk inspireret fisketacos

med majssalsa og spicy kokos-crunch
25 minHurtig
Saftig svine- og kalvekødsburger
Fodboldfeber

Saftig svine- og kalvekødsburger

med cremet coleslaw og sød BBQ-sauce
35 minBørnevenlig
Siciliansk svinekød- og blomkålsragu

Siciliansk svinekød- og blomkålsragu

med frisk spinat og finrevet ost
20 minHurtig
Ras el hanout-krydret kylling

Ras el hanout-krydret kylling

med grøntsagscouscous og hvidløgsyoghurt
25 minKalorielet • Max 50g kulhydrater • Hurtig
Grillet laks og lun panzanellasalat
Premium Grill

Grillet laks og lun panzanellasalat

med honning-sennepsdressing og sprød bacon
25 minHurtig
Kødboller i tomatsauce
Hverdag+

Kødboller i tomatsauce

med frisk pasta og pistacienøddesalat
30 min
Citronstegt laks

Citronstegt laks

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli
30 minHvedefri • Klimavenlig • Børnevenlig
Toscansk svinekødspasta

Toscansk svinekødspasta

med grønkål og frisk basilikum
15 minLynhurtig • Hurtig
Hawaiiansk laksebowl
Verdenskøkkenet

Hawaiiansk laksebowl

med frisk mango og ingefær-urtedressing
25 minHurtig • Klimavenlig