conversion-comms

Få inspiration til nemme og fleksible meal prep-idéer. Lær, hvordan du let kan forberede dine måltider og nyde dem resten af ugen.

Meal prep-opskrifter og gode tips - Sådan kan du spare tid

da-DK|SEO|rule-set

Lækre måltider, du kan forberede på forhånd og nyde, når det passer dig

Meal prep

Slip for stress omkring måltiderne med vores enkle og praktiske meal prep-idéer. Uanset om du planlægger alle ugens måltider på forhånd, laver store portioner til flere dage eller gør hurtige frokoster klar, du bare kan tage med på farten, kan meal prep gøre madlavningen langt nemmere.
 
Når du forbereder dine retter i god tid, bliver det meget lettere at få de travle dage til at hænge sammen – uden at gå på kompromis med smagen eller variationen. Her på siden finder du guides og inspiration, der hjælper dig med at planlægge smartere og få mere ro omkring måltiderne.

Bliv klogere på meal prep – og hvordan du kommer godt i gang – med HelloFresh

Gør hverdagsmaden nemmere med simple tips og lidt smart planlægning. Her finder du masser af inspiration til, hvordan du kan spare tid uden at gå på kompromis med smagen.

Artikler om meal prepping

## Kom godt i gang med at meal preppe derhjemme
[Meal prep](https://www.hellofresh.dk/maltidskasser/meal-prep) er en af de nemmeste måder at undgå stress i køkkenet på. Det kræver selvfølgelig lidt planlægning og lidt arbejde på forhånd, men når først du har fået en rutine, er det faktisk ret ligetil. Lægger du lidt ekstra tid i planlægningen, bliver hverdagsaftenerne nemlig meget nemmere.

Der er mange måder at planlægge sine måltider på. Nogle kan godt lide at køre i en fast rotation med de samme retter over to eller tre uger. Andre foretrækker at prøve noget nyt hver eneste uge. Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde at gøre det på – det handler mest om, hvad der passer til dig.

Det er også en god idé at holde planerne lidt fleksible. Ting kan nemlig ændre sig – måske får du lyst til takeaway, eller måske du bliver inviteret ud at spise. God planlægning giver også mere plads til, at hverdagen ikke altid går helt efter planen.

## Hvilke retter egner sig godt til meal prep?
Meal prep kan både være hele retter, du laver på forhånd og gemmer i køleskabet eller fryseren – eller bare ingredienser og råvarer, du gør klar et par dage i forvejen.

Retter, der egner sig godt til at blive lavet på forhånd, er ofte dem, hvor ingredienserne tilberedes sammen i en sauce. De holder sig nemlig saftige – og smager faktisk tit endnu bedre dagen efter. Det gælder for eksempel karryretter, [bolognese](https://www.hellofresh.dk/recipes/hurtig-spaghetti-bolognese-651164463e0981e84af205a0), lasagne, gryderetter, chili con carne og supper.

Til gengæld er retter med flere separate elementer sjældent ideelle at lave på forhånd – for eksempel stegt kyllingebryst med grøntsager og kartofler. Her kan kødet let blive tørt, og grøntsagerne kan blive bløde. I stedet kan du vaske, snitte og krydre ingredienserne i forvejen, så de bare skal tilberedes hurtigt på dagen.

## Meal prep tilpasset forskellige kosttyper
Meal prep kan fungere for mange forskellige livsstile – uanset om du spiser lidt af det hele, eller følger en mere specifik kostplan med fokus på for eksempel [kalorier](https://www.hellofresh.dk/maltidskasser/kaloriesmarte) eller protein. Det handler bare om at finde en måde at gøre det på, der passer til din hverdag.

### Vegetariske og plantebaserede meal prep-idéer
Vegetarisk meal prep er faktisk ret nemt. Mange vegetarretter holder sig rigtig godt i køleskabet – for eksempel indiske karryretter, fyldige grøntsagssupper eller bolognese med linser.

Skal du spise retterne inden for et par dage, kan de sagtens opbevares i køleskabet. Ellers kan du fryse dem ned, hvor de kan holde sig i op til tre måneder.

Nogle kulhydrater kan også forberedes på forhånd – men ikke alle. Pasta er bedst at koge på dagen, men det tager heldigvis kun omkring ti minutter. Kartofler og [søde kartofler](https://www.hellofresh.dk/recipes/vegetariske-opskrifter/soed-kartoffel) kan derimod godt tilberedes i forvejen. Ris kan også laves på forhånd, men her er det vigtigt at være ekstra opmærksom, når du [meal prepper ris](https://www.hellofresh.dk/stories/meal-prep/ris). Ris skal nemlig køles hurtigt ned og opvarmes korrekt, ellers kan de give madforgiftning.

### Meal prep med højt proteinindhold og færre kulhydrater
Det er også muligt at lave proteinrige måltider til meal prep. Dog er magre udskæringer som steaks eller kyllingebryster ofte bedst at tilberede på selve dagen. Retter med hakket kød eller simrekød egner sig dog godt til at blive lavet i forvejen.

En nem måde at gøre meal prep til en del af en proteinrig kost er ved at bruge marinader. Læg dit udvalgte kød i en skål med olivenolie, hvidløg, krydderurter og krydderier, og lad det trække i køleskabet natten over. Samtidig kan du snitte de grøntsager, du vil bruge til din salat eller dit tilbehør. Så sparer du tid på forberedelserne i løbet af ugen.

## Sådan får du meal prepping til at fungere i hverdagen
- __Start med at lægge en madplan for den kommende uge__. Det kan både være velkendte favoritter og retter inspireret af andre [verdenskøkkener](https://www.hellofresh.dk/stories/verdenskoekken) – for eksempel italiensk, thailandsk eller [spansk mad](https://www.hellofresh.dk/recipes/spanske-opskrifter). Lav derefter en liste over alt det, du kan gøre på forhånd, og sæt lidt tid af til det – måske en søndag eftermiddag.
- __Du kan også prøve at lave mad i store portioner__. Lav eksempelvis en stor portion bolognese eller chili con carne, og frys den ned i mindre portioner. Husk altid at mærke beholderne, så du ved, hvad der er i dem, når du finder dem frem fra fryseren.
- __Planlagte rester kan også gøre en stor forskel__. Lav en dobbelt portion af din yndlingsret, for så har du frokost klar til dagen efter.

## Bliv fortrolig med at meal preppe derhjemme
Der findes ingen faste regler for, hvordan du meal prepper. Det er bare en måde at gøre hverdagen lidt lettere på. Hvis det begynder at føles stressende, kan det være en god idé at justere din tilgang. Nogle foretrækker en blanding af friske retter og måltider, der er forberedt på forhånd. Andre kan godt lide at have en fryser fyldt med færdige retter.

Du kan også starte i det små og så gradvist finde din egen måde at gøre det på. På den måde finder du ud af, hvad der fungerer bedst for dig, uden at skulle ændre alt på én gang.

## Ofte stillede spørgsmål om at meal preppe
__Hvad er meal prep?__
Meal prep handler om at planlægge, organisere og forberede mad på forhånd. Det kan være ved at gøre ingredienser klar, lave retter i forvejen, lave store portioner eller planlægge rester.

__Hvor længe kan meal prep-måltider holde sig i køleskabet?__
De fleste måltider kan holde sig to til tre dage i køleskabet. Det afhænger dog af ingredienserne og tilberedningen. Opbevar dem altid i en lufttæt beholder.

__Kan meal prep bruges til vegetarisk eller proteinrig kost?__
Ja. Meal prep kan tilpasses stort set alle kosttyper. Selvom ikke alle retter egner sig til at blive lavet på forhånd, kan du næsten altid forberede noget – for eksempel snitte grøntsager eller marinere kød.

__Kan meal prep spare tid i hverdagen?__
Ja. En af de største fordele ved meal prep er, at det sparer tid. Du bruger måske et par timer i weekenden, men får til gengæld mere ro i en travl hverdag.

__Hvilke retter er nemmest at starte med?__
Start med retter, der er nemme at opbevare – og som ofte smager endnu bedre dagen efter. Det gælder for eksempel bolognese, gryderetter, supper, lasagne og chili con carne. Opbevar dem i lufttætte beholdere i køleskabet eller fryseren.

Vil du lære mere om madlavning? Udforsk vores andre sider

Du vil måske også være interesseret i:

Vælg dine opskrifter – når som helst, hvor som helst

Gør det hele fra appen

Administrer dine leveringer. Hvor som helst, når som helst.

Hent vores app

Hold dig opdateret

Sådan fungerer det

Optjen kredit, når dine venner tilmelder sig HelloFresh.

Henvis dine venner

Rewards

Lær mere om, hvordan du optjener fordele ved blot at bestille HelloFresh.

For at holde din konto sikker bedes du nulstille din adgangskode. Det hjælper os med at beskytte dine oplysninger.

🔒 Beskyt din konto

Prøv igen

Serverfejl

Vi sender dig en e-mail i løbet af 14 dage for at bekræfte kontosletningen.

Du bliver logget ud

Dit abonnement er deaktiveret, og du kan anmode om sletning af din konto herunder. Bemærk, at du stadig vil modtage ordrer, der er på vej, eller som er planlagt til levering i den kommende uge. Du vil stadig have adgang til din konto, mens vi behandler din anmodning om sletning af den. Når processen er fuldført, bliver den slettet permanent.

1. Kontosletningsproces

Gå til vores hjemmeside, og opsig dit abonnement for at slette din konto.

1. Opsig abonnement

Bekræft, at du vil slette din konto. Vi sletter den i løbet af 30 dage og sender dig en e-mailbekræftelse.

Vi er kede af, at du forlader os!

Når du har gennemført alle ovenstående trin og sendt en e-mail til vores kundesupport vedrørende sletning af din konto, modtager du en e-mailbekræftelse, når sletningen er fuldført inden længe

Gennemfør trinnet "Opsig abonnement" for at fortsætte sletningen af din konto

Første trin er ikke gennemført

Dit abonnement er deaktiveret. Sletningen af din konto bliver forsinket, hvis du har en levering på vej eller en bekræftet levering til den kommende uge. Sletningen af din konto vil blive iværksat, når der ikke er nogen igangværende leveringer.

Send anmodning

Når du har opsagt dit abonnement, kan du anmode om at få slettet din konto. Klik på "Send anmodning", og følg instruktionerne på skærmen for at indsende din anmodning om kontosletning.

Bemærk, at alle dine data vil blive fjernet, herunder eventuelle rabatter og kreditter. Hvis du vender tilbage til HelloFresh på et senere tidspunkt, skal du oprette en ny konto.

2. Anmod om sletning

Vi skal sende en e-mail til vores kundeservicemedarbejdere for at færdiggøre sletningen af din konto

Kære HelloFresh-kundeservice

Jeg vil gerne bede jer slette min konto og alle de data, der er knyttet til den.

Tak for hjælpen.

Med venlig hilsen

Afbryd forbindelsen mellem dit Apple-id og din konto

1. Gå til Indstillinger på din iPhone, og tryk derefter på dit navn.
2. Tryk på Adgangskode og sikkerhed > Apps, der bruger Apple-id.
3. Vælg appen "HelloFresh", og tryk derefter på Stop med at bruge Apple-id.

Da du har registreret dig med dit Apple-id, skal du afbryde forbindelsen mellem dit Apple-id og denne konto, før du sletter den.

Når du stopper med at bruge dit Apple-id til denne konto, skal du anmode om at få slettet din konto.

Bemærk, at denne handling vil slette alle data fra din konto, inkl. eventuelle rabatter og kreditter. Hvis du vender tilbage til HelloFresh på et senere tidspunkt, skal du oprette en ny konto.

Bekræft, at du vil slette din konto. Vi sletter den i løbet af 45 dage og sender dig en e-mailbekræftelse.

Vi sender dig en e-mail i løbet af 45 dage for at bekræfte kontosletningen.

Du har allerede aktiveret en lignede rabat. Vil du bruge denne i stedet?

Automatisk anvendt på din kasse for den {{date}}. Rabatter anvendes én efter én.

Få et gratis skærebræt i eg med din første bestilling

Gratis skærebræt i eg

Indløs din Tefal-pande, når du har afgivet 5 ordrer.

Gratis Tefal-pande

Tillægsprodukter

{{ discount }} i rabat

Tillægsprodukt

Gratis

Måltider + gratis levering

Måltider

Levering

Premium

Gem opskrifter fra sociale medier på HelloFresh, og opret din egen kogebog efterhånden.

Gem opskrifter fra sociale medier på HelloFresh. Opret din egen kogebog ved hjælp af dine yndlingsopskrifter fra sociale medier.

Prøv igen.

Din indkøbskurv kunne ikke indlæses

Siden med kurven indlæses

Samlingen vil blive slettet. Dine opskrifter vil stadig være gemt i kogebogen.

Samlingen er slettet

Slet samlingen

Opskrifter, du har afprøvet og markeret som tilberedt

Der er ingen tilberedte opskrifter endnu

Tryk på hjertet på en opskrift for at gemme den her.

Der er ingen favoritter endnu

Alle ændringer gemmes som en ny opskrift, så du altid kan gå tilbage til den oprindelige opskrift senere.

Vil du redigere opskriften?

Dette er en opskrift fra tredjepart, og HelloFresh har ikke bidraget til dens tilblivelse

Del hemmeligheden. Inviter venner til at lave en gratis kogebog med SoMe-opskrifter

Det er 12 pil op for kvaliteten

Del via

Opskriften er ikke tilgængelig

Gemt fra sociale medier ved hjælp af HelloFresh

Jeg gemte denne trinvise opskrift fra {{platform}} ved hjælp af HelloFresh-appen

Så er maden færdig

Opdag

Bedøm opskriften efter dit måltid. Dine bedømmelser hjælper os med at tilpasse vores næste forslag.

Du får dine måltidskasser leveret  {{ frequency }}. Vælg, hvor ofte du ønsker.

Hver uge

Hver 2. uge

Hver 4. uge

Dette produkt er gratis med din bestilling

Ordreoplysninger

Der er anvendt rabatkoder

Spar {{discountPrice}} på {{noOfboxes}} kasser

Gennemgå din ordre

{{firstBoxDiscount}} rabat på din første kasse

{{remainingBoxDiscount}} rabat på de resterende kasser

Få gratis levering af din første kasse!

Rabatkoder

{{ meals }} måltider for {{ size }} personer (eller 1 person + leftovers) per uge

Instruktioner til chaufføren (valgfri)

Glæd dig til 

Tilføj en rabatkode for at få eksklusive fordele på din ordre

Ikke tilfreds? Vi refunderer beløbet.

Fejlmeddelelse

Hvordan kan du lide at lave mad?

Køkkener

Type af retter

Forberedelsestid

Tilberedningspræferencer

Har du nogle yndlingskøkkener?

Hvad kan du lide at spise?

Udelad

Smagsvarianter

Proteiner

Kostvaner

Hvis du går tilbage nu, mister du ændringerne.

Vil du ignorere ændringerne?

Hvilken type aftensmåltider foretrækker du?

De måltider, vi vælger til dig, indeholder ikke disse ingredienser, men når du vælger dine egne måltider, skal du tjekke hver enkelt opskrift, før du bestiller.

Se lige her

Er der ingredienser, du skal undgå?

Har du nogle yndlingssmage?

Ernæringsmæssige

Personlige

Mål

Fortæl os, hvad du kan lide at spise, så vi kan skræddersy måltidsvalg efter din smag. Du har altid adgang til hele menuen.

Din madprofil hjælper os med at angive dine måltidsmuligheder og sortere menuen efter, hvad der er mest relevant for dig.

Måltider, der er tilpasset din smag

Madprofil

Vi har fundet en mere passende abonnementsstørrelse til dig.

Antal voksne

Antal børn

Husstand

Hvor mange personer er der i din husstand?

Der opstod et problem under indlæsningen af siden med madprofilen. Prøv igen senere.

Der gik noget galt

Måltidspræferencer

Hvad er dine ernæringsmæssige mål?

Forbered på forhånd, og spar tid i løbet af ugen

Bagværk, stege med mere på 20-40 minutter

Hvad er dine personlige mål?

{{meals}} måltider x {{people}} portioner pr. måltid

Vi anbefaler, at du opdaterer dit abonnement, så det passer bedre til din husstand fra den [dato]

Opdater din abonnementsstørrelse

Denne ændring vil gælde for fremtidige automatiske valg. De opskrifter, du selv har valgt til de kommende uger, forbliver uændrede.

Ændringer af dine måltidsvalg

Hvilke proteiner kan du lide?

Hvilke fisk og skaldyr kan du lide?

Hvilke kødfrie proteiner kan du lide?

Nyd personlige måltidsvalg og menurangeringer, der er skræddersyet efter din smag. Rediger din madprofil under indstillingerne.

Din madprofil er opdateret!

Skræddersy dine måltidsvalg og din menu efter din smag.

Din madprofil

Du har stadig ændringer, der ikke er gemt.

Ikke-gemte ændringer

Primært plantebaseret med lejlighedsvis inklusion af kød.

Prioriterer kød som den centrale proteinkilde til hvert måltid.

Inkluderer fisk og skaldyr, men udelukker alle andre kødprodukter.

Dine kostvaner

Udelukker kød og fisk og fokuserer på planter, mælkeprodukter og æg.

Madlavningsstil

Kosttype

Måltidstype

Vores opskrifter er beregnet til mindst 2 personer, men det betyder bare, at du får en ekstra portion til dig selv. 

Baseret på dine valg anbefaler vi denne størrelse måltidskasse. Perfekt til solokokke som vil have rester til næste dag.

Vælg det ønskede antal opskrifter og portioner pr. kasse pr. uge.

Din oversigt

Tilføjet af dig

Er du sikker på, at du vil slette alle de varer, du har tilføjet?

Købt

Når du tilføjer ingredienser fra opskrifter, vises de på på denne liste, klar til din næste indkøbstur

Føj vare til indkøbsliste

Fjern markeringen af de varer, du allerede har derhjemme

Føj til indkøbslisten

Hvorfor ikke slette alle varer og starter på en frisk?

Indkøbslisten er slettet!

Vi viser disse måleenheder på din indkøbsliste fra nu af, men du kan altid ændre dem senere

Vælg dine foretrukne måleenheder

Billede af en skærm med opskriftsoplysninger og en knap, der føjer alle ingredienserne i opskriften til din HelloFresh-indkøbsliste. På knappen står der "Føj til indkøbsliste".

Har du brug for ingredienser til en bestemt opskrift? Bare tryk for at gemme ingredienserne til opskriften på din indkøbsliste med det samme. 

Tilføj ingredienser fra opskrifter

Lav din næste indkøbsliste direkte fra en opskrift eller ved at tilføje individuelle varer

Tilføj de varer, du har brug for

Vil du slette alle varer under "Tilføjet af dig"?

Vil du slette alle varer fra alle dine opskrifter?

Vil du slette alle varer fra denne opskrift?

Tilføjet fra opskriften

Øvrige varer

Her er min indkøbsliste

Messenger

Din måltidskasse er forsinket. Tjek sporingen for at få opdateringer.

Forsinket

Leveret

Du vil ikke modtage din måltidskasse. Vi kontakter dig inden længe.

Din måltidskasse blev ikke leveret

Hej {{first_name}}

{{amount}} pr. uge

På vej

Sendes snart

Sprunget over

Ordrer

Kommende

Ved at bedømme måltiderne hjælper du os med at forbedre dem!

Hvad synes du om dine måltider?

Særligt til dig

Giv dine venner op til {{discountForFriend}} i rabat på deres første levering – så får du {{creditForCustomer}} i kredit!

Send en rabat til dine venner, og få {{amount}}, når de tilmelder sig!

Del gratis måltider, få {{amount}}

Velkommen {{firstName}}!

Foretag ændringer inden den {{date}} kl. {{time}}

{{count}} forvalgte måltider. Foretag ændringer

Tilføj leveringsadresse

Hvornår vil du have din kasse leveret?

Hvordan vil du betale?

Du har allerede {{ planName }} med {{ meals }} måltider til {{ people }} personer. Vil du gå til menuen og vælge dine opskrifter i stedet?

Det ser ud til, at du tilføjer endnu en måltidskasse

Leveringsdetaljer {{ deliveryDay }} {{ deliveryTime }}

Du kan springe en uge over eller afslutte når som helst.

Rediger

Hvad var der galt med leverancen?

Hvordan var leverancen beskadiget?

Hvilken instruktion blev ikke fulgt?

Hvornår ankom din leverance?

Bedøm dine opskrifter

Del en gratis ordre med en ven, og optjen point.

Inviter en ven

Se alle belønninger

Du har sparet {{discount}} kr., og du optjener point på denne ordre. {{View Rewards.}}

Du har sparet {{discount}} kr. på denne ordre. Du kan optjene point, så du også kan spare penge på kommende ordrer. {{Join Rewards.}}

Klargøring af tingene

Tilmeld dig gratis for at få belønninger, du vil elske.

Ved at klikke på "{{cta}}" accepterer du at modtage markedsføringsmails og at {{link}} og {{link}}. Du kan afmelde dig når som helst.

Hold styr på dine point, find flere måder at optjene på, og indløs point til særlige belønninger.

Du er klar!

Tilmeld dig programmet, og acceptér vilkår og betingelser

Optjen pr. brugte krone

Bedøm en opskrift

Måder, du kan optjene på

Afgiv en ordre

Udvalgte belønninger

Begynd at optjene belønninger

Bedøm opskrifter fra dine seneste to leveringer. 
Optjen 400 point for hver bedømmelse. 
Efter din næste levering kan du bedømme flere opskrifter.

Bedøm, og optjen point

Gratis fragt

{{discount}} i rabat på dine måltider

Bruges automatisk, når du tilføjer en specialopskrift.

{{discount}} på specialopskrifter

Brug hele belønningen på én gang for at få størst mulig værdi – du mister et eventuelt ubrugt beløb.

Du kan benytte den sammen med en rabat på et tillægsprodukt eller Premium-måltid.

Du kan benytte den sammen med en rabat på et tillægsprodukt.

{{amount}} DKK i rabat på tillægsprodukter

Gratis levering

{{amount}} DKK i rabat på Premium-måltider

Bliv bare ved med at bestille dine livretter

Få adgang til gratis levering, rabatter med mere!

Din kommende belønning

Dine kommende belønninger

Optjen point

Inviter dine venner

• Bedøm opskrifter fra dine seneste to leveringer.

• Optjen 400 point for hver bedømmelse.

• Efter din næste levering kan du bedømme flere opskrifter.

• Send en gratis måltidskasse til 5 venner om måneden.• Optjen 400 point for hver invitation, og få kredit, når de afgiver deres ordre.

• Bedøm opskrifter fra dine seneste to leveringer. 
• Optjen 400 point for hver bedømmelse. 
• Efter din næste levering kan du bedømme flere opskrifter.

Optjen point for bedømmelse af opskrifter

• Send en gratis kasse til 5 venner pr. måned.
• Optjen 400 point for hver invitation, og få kredit, når de afgiver deres ordre.

{{discount}} rabat på tillægsprodukter

{{discount}} rabat på måltider

{{discount}} rabat på Premium-måltider

{{discount}} i rabat på tillægsprodukter

Tillægsprodukter på menuen

Måltider på menuen

Premium-måltider på menuen

Du kan kombinere den med gratis levering og rabatter på måltider eller Premium-måltider.

Det dækker ikke yderligere leveringsomkostninger, men du sparer stadig penge på de primære leveringsomkostninger.

Du kan kombinere den med gratis levering eller rabat på et måltid.

Belønninger

Betalingen blev ikke gennemført

Ordren er bekræftet

Behandler din betaling ...

Opskrifter

Antal måltider om ugen

Abonnement

Portioner pr. måltid

Dine måltidspræferencer er nu en del af den nye side {{link}}.

Dit abonnement

Kulhydrater

Oversigt over belønninger

Bestilt i sidste uge

Bestilt for {{number}} uger siden

Bestilt i denne uge

Bedøm lidt flere opskrifter for at få endnu bedre anbefalinger.

Tak for din bedømmelse!

Bedøm dine tidligere måltider, så anbefaler vi opskrifter, du vil elske

Dine bedst bedømte opskrifter vil blive fremhævet i din menu. Vil du bedømme flere opskrifter? Se dine tidligere ordrer.

Tak for din feedback!

Hjælp os med at tilpasse din menu

Du har et tilbud, som venter!

Dine tilbud

En menu efter din smag – vælg mellem 40+ opskrifter hver uge

Aftensmad som alle elsker 

AI-genereret på baggrund af kundeanmeldelser

Anmeldelsesoversigt

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vælg ingrediens

Bedøm denne opskrift med {{rating}} ud af 4 stjerner

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Opdag Opskrifterne fra HelloFreshs Udviklere

Uddannelse & Resultater

Erfaring

Sjovt faktum

Ofte stillede spørgsmål

Har du tænkt over, hvem som står bag opskrifterne i din måltidskasse? Det gør et stærkt hold af kreative kokke, diætister, madører og krøllede hjerner med kendskab til både fine dining og hjemmelavet aftensmad. Hver uger tester de nye opskrifter og tilpasser ingredienserne ud fra et princip om sæsonaktualitet. De holder øje med globale trends og diskuterer feedback fra kunder (ja, vi læser alle ratings og kommentarer). Uanset om du er i humør til comfort food eller har lyst til at prøve kræfter med noget nyt og spændende, har vi noget for alle dine hverdagssituationer. 

Mød vores opskriftsudviklere

Opskriftsudviklerne hos HelloFresh: Eksperterne bag dine måltider

Ingredienserne er føjet til indkøbslisten

Du kan glæde endnu en sulten ven

Hej, jeg tror, at du måske vil synes om det her!

Del den gode følelse ved hjemmelavet mad

Send en rabat

Send en god rabat til dine venner, og få {{creditForCustomer}}kr, når de tilmelder sig!

Del gratis måltider, få {{creditForCustomer}} kr

Upload op til 3 fotos, så vi kan løse problemet hurtigere for dig. (Valgfrit)

Nyhed! Føj inspiration fra de sociale medier direkte til HelloFresh.

Oplysninger om slide 1

Oplysninger om slide 2

Oplysninger om slide 3

Oplysninger om slide 4

Del dine yndlingsopskrifter fra sociale medier i din egen kogebog

Find din inspiration midt på ugen

Det tager kun få klik at dele opskrifter og strømline planlægningen af måltider

Det tager kun et minut

Rul og tryk på HelloFresh for at gemme din valgte opskrift på få sekunder

Sidste skridt i oprettelsen af din egen kogebog

Alle dine yndlingsopskrifter samlet ét sted, så du er klar til at gå i gang

Og voilà!

Meddelelse: Undersøgelsen er allerede afsluttet

Tak, fordi du delte! Du er velkommen til at dele feedback om den næste opskrift

Det ser ud til, at vi allerede har modtaget feedback om nøjagtigheden af denne opskrift

Organiser din kogebog

Kom i gang

Udforsk +1.000 lækre opskrifter, du kan lave på ingen tid