Skip to main content
Mexican inspired quinoa bowl

Mexican inspired quinoa bowl

2 servings | with guacamole and tortillachips

Allergener:
Mælk
Selleri

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid25 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

100 g

Quinoa

450 g

Sød kartoffel

1 stk

Avocado

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

1 stk

Tomat

150 g

Snittet kålsalat

1 stk

Citrusfrugt

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til guacamole

¼ tsk

Salt til dressing

1 spsk

Olie til dressing

½ tsk

Salt til quinoa

5 dl

Vand til quinoa

Næringsindhold

Energi (kJ)3616 kJ
Kalorier (kcal)864 kcal
Fedt41.1 g
Mættet fedt9 g
Kulhydrat103.2 g
Sukker10.1 g
Kostfibre14.7 g
Protein18.5 g
Salt3.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium686 mg
Calcium35.5 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4