Seared cod and olive-caper-tomato tagliatelle

Name: Seared cod and olive-caper-tomato tagliatelle with a rucola, toasted pinenut and Italian cheese salad
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italiensk
Ingredients: 2 stk Skalotteløg; 2 stk Hvidløgsfed; 70 g Grønne oliven; 250 g Cherrytomater; 60 g Kapers; 1 g Chiliflager; 250 g Torsk; 250 g Tagliatelle, frisk; 1 stk Bredbladet persille; 40 g Rucola; 20 g Italiensk hård ost, høvlet; 10 g Pinjekerner; ¼ tsk Salt til fisk; 2 spsk Olie til stegning; 2 dl Gemt pastavand; ½ spsk Olie til salat; ¼ tsk Salt til salat

with a rucola, toasted pinenut and Italian cheese salad

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

Allergener:

Fisk

•Hvede

•Æg

•Gluten

•Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

2 stk

Skalotteløg

2 stk

Hvidløgsfed

70 g

Grønne oliven

250 g

Cherrytomater

60 g

Kapers

1 g

Chiliflager

250 g

Torsk

(Indeholder: Fisk)

250 g

Tagliatelle, frisk

(Indeholder: Hvede, Æg, Gluten Kan indeholde spor af: Soja, Æg, Sennep)

1 stk

Bredbladet persille

40 g

Rucola

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Nødder, Jordnødder, Sesam, Byg, Havre, Rug, Spelt)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til fisk

2 spsk

Olie til stegning

2 dl

Gemt pastavand

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Næringsindhold

Energi (kJ)3226 kJ

Kalorier (kcal)771 kcal

Fedt28.8 g

Mættet fedt5.9 g

Kulhydrat83.3 g

Sukker8.8 g

Protein43.3 g

Salt2.8 g

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Udforsk lignende opskrifter

Italienske opskrifter