Japansk kyllinge-teriyakibowl
med sesam-agurkesalat og asiatisk mayonnaise
Tags:
Hurtig
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Soja
•Sesam
•Æg
•Sennep
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid15 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
300 g
Kyllingebryststrimler
75 g
Teriyakisauce
(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja)
150 g
Langkornede hvide ris
1 stk
Agurk
1 stk
Hvidløgsfed
30 g
Spinat
50 g
Asiatisk mayonnaise
(Indeholder: Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)
10 g
Sesamfrø
(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nødder, Jordnødder)
½ stk
Lime
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ tsk
Salt (trin 1)
2.5 dl
Vand (trin 1)
½ spsk
Olivenolie (trin 2)
1 spsk
Olivenolie (trin 3)
¼ tsk
Salt (trin 3)
¼ tsk
Sukker (trin 3)
1 spsk
Smør (trin 3)
Næringsindhold
Energi (kJ)3570 kJ
Kalorier (kcal)853 kcal
Fedt38.1 g
Mættet fedt7.9 g
Kulhydrat81.6 g
Sukker12.4 g
Protein44.2 g
Salt4.7 g
Redskaber
•Stegepande
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser
Hvidløgsstegte grønne bønner og gulerødder
2 portioner | Det perfekte tilbehør
Sprøde grøntsagsgyozas
Delevenlig ret | med misodip
Krydret veggiebidder-wok
med forårsløgsris og frisk chili
Hurtige vietnamesiske svinekøds-nudler
med agurk og frisk myntesalat
Cajunkrydrede vegetartostadas
med 'refried' beans og avocado
Sticky kinesisk chilikylling
med bagt sesambroccoli og koriander
Japansk umamiglaseret kylling
med jasminris og regnbuesalat
Enkel miso-glaseret laks
med ingefærris og pak choi-salat
Hurtig indisk inspireret hvid fisk
med mynte-agurkesalat og yoghurt
Pandestegt hvid fisk og chili-abrikosglace
med bagte grøntsager og krydret couscous
Vegetarisk minikebab og za'atar-smør
med appelsinsalat og crème fraiche
Hurtig BBQ-krydret hvid fisk
med purløgsdressing og hvidløgskartofler
Döner-inspireret veggiestrimler
med græsk ostesalat og hvidløgsdressing
Grøn pasta 'primavera'
med hvid sauce og sukkerærter
Indisk linse-'korma'
med basmatiris og frisk granatæble
Souvlaki-krydrede rejer
med 'spanakopita'-orzo og frisk tomatsalat
Koreansk inspireret BBQ-veggiestrimler
med jasminris og pak choi-salat
Pandestegt hvid fisk og avocado-hollandaise
med persillekartofler og grønne bønner
Mexicanske ananas- og veggiestrimler-tacos
med pico de gallo og srirachamayonnaise
Pandestegte pastinakfritters
med knuste kartofler og græsk salat
De højest bedømte aftensmadopskrifter
Vietnamesisk inspirerede tacos
med oksekød, mayodressing & peanuts
Japanske tacos
med hakket oksekød, sesamfrø & chili
Valnøddepaneret kuller
med rosmarinkartofler og pæresalat
Middelhavsinspireret sprød kuller
med bagte grøntsager og persillebulgur
Kyllingeburger
med karamelliserede rødløg & fritter
Toscansk rejespaghetti
med soltørrede tomater og frisk rucola
Stegt kuller
med bagte radiser og estragonsauce
Sprød pankoblomkål
med hvidløgsris & stegte grøntsager
Stegt svinemørbrad i purløgssauce
med sauterede svampe og blød gulerodsmos
Tagliatelle
med laks, zucchini, gulerod & dild
Halloumitacos
med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano
Ovnbagt laks
med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo
Sprød BBQ-kylling
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
Pulled bean tacos
med cajunmayo & tomatsalsa
Chili- og sojastegt torsk
med kokosris og mangosalsa
Citronlaks
med ovnbagte kartofler, broccoli & dild
Cremet torsk
med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner
Asiatisk kyllingebowl
med ingefærsris & sesammayo
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler
Kødboller i tomatsauce
med spaghetti & basilikum
Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve
Nem cajunkrydret rejebowl
med cremet kokosris og spicy mangosalat
Middelhavsinspireret kylling
med ovnbagte grøntsager og persillebulgur
Thai-inspireret bao-boller med pulled pork
med syrlig rødkålsslaw og srirachamayonnaise
Pandestegt dorade og middelhavsrodfrugter
med cremet tzatziki og græsk ost
Middelhavs-zucchinitærte på butterdej
med ricotta og basilikumgremolata
Middelhavsinspireret falafelbowl
med marineret græsk ost og tahinidressing
Cremet ostepasta med blomkål og bacon
med sprød grønkål og chiliflager
Sydøstasiatisk svinekød
med hvidløgsris og stegte grøntsager
Stegt kofta
med varm tabouleh og persilledressing
Italiensk calabrese- og cherrytomatpasta
med persille-hvidløgsbrød og finrevet ost
Sprødstegt svinekød
med ovnbagt broccoli og blød grøntsagsmos
Sprød baconsandwich
med balsamicostegt champignon og grøn salat
Græsk oksekødsmoussaka
med bagt aubergine og frisk persillesalat
Paneret citronpeber-schnitzel
med grønne bønner og dilddressing
Spaghetti Carbonara
med sprød bacon og frisk æblesalat
Pankopaneret svineschnitzel
med remouladekartofler og æblesalat
Cajunpaneret kylling
med krydrede kartofler og frisk tomatsalat
Gyldenbagt fiskegratin
med kartoffel-pastinakmos, dildsauce og salat
Hurtige asiatiske vegetartacos
med plantefars og spicy srirachamayonnaise
Hurtig plantefars-'arrabiata'
med stegte cherrytomater og frisk basilikum