Skip to main content

Grilling cheese rainbow bowl | Build your own

with garlic rice, crisp vegetables and buttermilk sauce

Tags:
Børnevenlig
Allergener:
Mælk
Æg
Sennep

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Hvidløgsfed

150 g

Basmatiris

1 stk

Majs

1 stk

Tomat

1 stk

Agurk

1 stk

Gulerod

200 g

Grillost

(Indeholder: Mælk)

5 g

BBQ-krydderi

(Indeholder: Æg Kan indeholde spor af: Æg)

60 g

BBQ-sauce

(Indeholder: Sennep)

100 ml

Citrondressing med kærnemælk

(Indeholder: Mælk, Æg, Sennep Kan indeholde spor af: Selleri, Soja)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olie til ris

3 dl

Vand til ris

¼ tsk

Salt til ris

Næringsindhold

Energi (kJ)3693 kJ
Kalorier (kcal)883 kcal
Fedt41.4 g
Mættet fedt23.6 g
Kulhydrat98.8 g
Sukker22 g
Kostfibre5.2 g
Protein34.8 g
Salt6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium263.3 mg
Calcium24.5 mg
Iron1.1 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6