Skip to main content

Goulash and mashed potato

Goulash and mashed potato

One variant for kids, one for adult

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Tags:

Børnevenlig

•Mere grønt

•Under 650 kcal

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid32 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olie til pangrattato

¼ tsk

Salt til pangrattato

¼ tsk

Salt til gryderet

1 dl

Vand til gryderet

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

Næringsindhold

Energi (kJ)0 kJ

Kalorier (kcal)0 kcal

Fedt0 g

Mættet fedt0 g

Kulhydrat0 g

Sukker0 g

Protein0 g

Salt0 g

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Krydrede koftawraps

med syltede rødløg & dressing

Kyllingewok

med jasminris, kokosmælk & broccoli

Vegetarisk poké bowl

med sprøde bønner, mango & chilidressing

Hvid pizza

med bagt græskar, salvie, spinat & Pecorino-ost

Grillpølser

med hjemmelavet tomatrelish & kartoffelsalat

Æbleburger

med karamelliserede løg & kartoffelbåde

Asiatiske laksekager

med nudler & grøntsager

Mexicansk-inspirerede svampetacos

med guacamole & tomatsalsa

Spaghetti

med bagte grøntsager og feta

Nudelwok

med sur-sød svinekød, ananas & sesamfrø

Cremet portobello-pasta

med hvidløg, timian & hasselnødder

Kyllingesalat med spejlæg

med spejlæg, hvidløgscroutoner & sennepsdressing (OBS! Æg medfølger ikke)

Chili- & limepanerede rejer

med kartoffelbåde, mangosalat & mayonnaise

Bønnechili

med limeris & koriander

Couscous

med halloumi, rødbeder & dilddressing

Cheeseburger

med fritter, karamelliserede løg & aioli

Pocheret æg

med frisk sommersalat & sennepsdressing (OBS! Æg medfølger ikke)

Tagliatelle

med portobello-tomatsauce & sprød salviepangrattato

Peanutbutterkylling

med quinoasalat & koriander

Kofta

med appelsintabbouleh & citrondressing

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret rejepasta

med stegte cherrytomater og finrevet ost

Striploin steak

med bearnaise-aioli, grønne bønner & rosmarinfritter

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Angus Striploin Burger

med portobello, karamelliserede rødløg, fritter og peberaioli

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Chili- og sojastegt kulmule

med kokosris & mangosalsa

Tagliolini

med laks, zucchini, gulerod & dild

Angus Striploin

med kartoffelsalat, græsk salatost & honningdressing

Pandestegt sej

med cremet iMat-sauce og grov kartoffelmos

Citronlaks

med bagte rodfrugter, cremet agurksalat & dild

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Citronstegt laks

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Citronstegt laks

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

Japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og asiatisk mayonnaise

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Hurtige asiatiske svine- og kalvekødstacos

med rå pak choi og stærk srirachadressing

Krydret italiensk fiske-orzo

med cherrytomater og hjemmelavet basilikumpesto

Spicy ingefærnudler og peanutcrunch

med stegte svampe og kogt broccoli

Paneret torsk

med æble-fennikelsalat og remoulade

Klassisk hakkebøf og brun sovs

med dildvendte kartofler og bagte grøntsager

Middelhavskrydret fattoush-fiskesalat

med sesam-pitastænger og couscous

Sydøstasiatisk svinekød

med hvidløgsris og stegte grøntsager

BBQ-marineret kylling

med friske grøntsager og srirachamayonnaise

Cajunpaneret sej

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa

Cremet prosciuttopasta

med grøn rucolasalat og græskarkerner

BBQ pulled kyllingebowl

med cajunbagte grøntsager og citrusdressing

Cajunkrydret svinekød

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

Krydret pulled pork-pita

med granatæblesalat og za'atar-fritter

Glaseret svinekøds-'banh mi'

med citrussyltet gulerod og frisk mynte

Cremet svinekødsgryde

med røget paprika og frisk spinat

Paprikakrydret svinemørbradgryde

med langkornede ris og frisk kruspersille

Cæsar-inspireret burger

med sprød finrevet ost og fritter

Kylling i cremet sennepssauce

med karamelliseret løg, kartofler og rucolasalat

Cæsar-inspireret kyllingewrap

med oregano-rodfrugter og hvidløgsmayonnaise

Indisk inspireret hvid fisk

med kachumbersalat og kikærtekarry