Skip to main content
Fattoush-inspired salad

Fattoush-inspired salad

with za'atar pita chips and greek cheese

Allergener:
Mælk
Hvede
Gluten
Sesam

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

390 g

Kikærter

4 g

Saha-Ras

50 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Forårsløg

2 stk

Tomat

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

75 ml

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

8 g

Za'atar

(Indeholder: Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 2)

2 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Sukker (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

2 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

1 spsk

Vand (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)3227 kJ
Kalorier (kcal)771 kcal
Fedt43.8 g
Mættet fedt11.5 g
Kulhydrat65.1 g
Sukker15.3 g
Kostfibre14.2 g
Protein21.8 g
Salt5.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium602 mg
Calcium24.5 mg
Iron0.7 mg

Redskaber

Bageplade

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6