Crispy cauliflower tzatziki bowl
with roasted sweet potatoes and salad
Allergener:
Æg
•Gluten
•Hvede
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid35 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
1 stk
Blomkålsbuketter
5 g
BBQ-krydderi
(Indeholder Æg Kan indeholde Æg)
25 g
Panko
(Indeholder Gluten, Hvede)
75 ml
Fraiche
(Indeholder Mælk)
1 stk
Agurk
½ stk
Hvidløgsfed
450 g
Sød kartoffel
4 g
Souvlaki-krydderi
1 stk
Salat
1 stk
Tomat
75 g
Radiser
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ tsk
Salt (trin 1)
2.5 spsk
Hvedemel (trin 2)
½ dl
Vand (trin 2)
½ tsk
Salt (trin 2)
1 spsk
Ketchup (step 2)
½ spsk
Olivenolie (trin 5)
¼ tsk
Salt (trin 5)
Næringsindhold
Energi (kJ)1864 kJ
Kalorier (kcal)445 kcal
Fedt10.3 g
Mættet fedt3.8 g
Kulhydrat94.1 g
Sukker35.8 g
Protein32.2 g
Salt5.3 g
Redskaber
•Bageplade
•Rivejern
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
